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癌癥引起原因 教你在生活中如何預防癌癥

  癌癥的出現是每個人都不想面對的一種事,我們都知道在日常的生活中一些不好的行為方式,或者是因為一些外界的因為是會導致癌癥的發生的,那么具體哪些原因是會導致癌癥的出現呢?下面小編為大家介紹引起癌癥的原因有哪些。

  癌癥引起原因

  1、生活方式癌

  不好的生活習慣是容易發生癌癥的出現的,尤其是抽煙、酗酒、經常熬夜吃夜宵、在街頭呼吸汽車尾氣甚至吸入在家炒菜時釋放出的油煙霧氣等等,都存在著致癌的可能性。總而言之,人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能,這種癌癥就是“生活方式癌”。

  2、飲食營養過剩

  隨著現在生活環境的愈發變好,飲食條件也是逐漸的變好,高脂肪會影響腸道菌群和某些膽酸與膽固醇的水平,而這些則可成為結腸癌的促進劑。飲食中脂肪攝入與大腸癌流行之間呈正比,脂肪攝入量高的人群大腸癌發病率明顯增高。

  酒在日常的生活中我們好不要進行觸碰,因為過量飲酒也是誘發癌癥的重要因素。過量飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌的發病,有密切關系。對于口腔、咽喉部的癌腫來說,過量飲酒者的發病率比非過量飲酒者高出2倍以上。食管癌和酒的關系更為密切。

  3、心理因素也可成誘因

  心理因素為何能引起癌癥的發生呢?專家指出,根據目前的研究,原因主要是不良情緒對機體免疫功能產生抑制作用,從而影響免疫系統對癌細胞的識別和消滅功能。在健康人的體內,雖然正常細胞也存在著發生突變而成為癌細胞的可能,但人體的免疫系統能在這些細胞增殖之前,及時地將它們破壞和消滅。但是,如果人的情緒或其他心理因素長期不好,則會降低免疫功能,從而對癌細胞的肆虐束手無策。豁達的性格和良好的情緒,對于預防癌癥的發生是非常重要的。

  4、外界環境污染

  絕大多數的癌癥不是僅由內因或外因引起,而是由多種因素,內外因交互、共同作用的結果。而外因主要是環境因素。腫瘤流行病學研究表明,90%以上的惡性腫瘤與環境有關。環境因素包括了我們日常生活中所接觸到的幾乎所有物質,如食物、水、空氣、藥物、化學物品、放射線以及微生物(如細菌、病毒)等。環境可分為生物、理化和社會環境三大部分,其中主要是化學物質。因此,有的專家指出,現今癌癥發生率增加的一個主要原因是由于大量化學物品所造成的。

  5、化學物質泛濫

  一些食品中含有的化學元素也能導致癌癥發生。如進食腌制和霉變食物等,其中,二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基芐基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類、粗制的魚露中發現。此外,在陳蘿卜干、陳玉米面、酸菜及某些霉變食品中也都或多或少地存在。發霉食品中除亞硝胺外還有霉菌毒素,這些毒素本身可以引起癌癥,還與亞硝胺有協同致癌作用。專家還發現胃癌高發區的糧食與食品受霉菌污染嚴重,甚至在胃癌患者的胃液中,也檢出霉菌及其毒素。

  預防癌癥的方法

  1. 烤的東西不吃

  食物能致癌也能預防癌癥,預防癌癥就應該杜絕一切烤的食物。主要是在火上烤過的食物能不吃的就盡量不要吃,特別是烤焦的食物更不能去碰。

  2. 運動

  現在壓力過大,很多人都跟運動無緣了,身體開始慢慢的變差了,疾病開始找上門了。運動是疾病的克星,每天堅持運動能夠增強對疾病的抵抗力,遠離癌癥的騷擾。

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