3、患者平時生活中要注意保持頭皮涼爽，不要過度的洗頭，避免刺激毛囊，同時要多休息，保持睡眠充足，學會勞逸結合，釋放壓力;同時要多鍛煉身體，以增強身體對疾病的抵抗力和免疫力。

　　注意事項：毛囊炎的防治，重要的是大家平時生活中要注意皮膚清潔、衛生，多休息，適當地參加一些體育活動，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病。

　　頭上長膿包怎么辦

　　1.吃中藥調理

　　成年人頭上的膿包，病情往往比較復雜;一般建議吃中藥調理;嚴重者可以配合抗生素治療;此類好得比較慢，一般的用藥時間是一個月;有些甚至更久;

　　2.穿鑿性毛囊炎

　　如果此病反復發作，或者膿包比較大，或者好幾個膿包在一起，此類破壞性極大，稱為穿鑿性毛囊炎;其治療建議去醫院做細菌培養;目前國內能開展此項目的醫院不多;可以好好問一下。

　　3.飲食

　　飲食是必須注意的，如盡量避免喝酒，少吃辣椒，羊肉，葡萄，桔子等高熱量的食物;巧克力，蛋糕等食物也好是少吃;多吃含維生素豐富的食物如蔬菜對其有一定的防治效果;

　　4.膿包是不能擠的

　　注意這些膿包不擠，否則容易感染更嚴重;畢竟，頭面部血液供應豐富，發生感染后麻煩更大;此外，如果有發熱，建議及時到醫院打針輸液，必要時要住醫院;

　　5.什么原因導致流膿的現象

　　出現這樣的情況要及時去醫院做檢查，讓醫生看一下是什么原因導致流膿的現象，然后用一些酒精來進行消毒平時洗頭的時候一定要注意，不要用含酒精類的洗發水，要注意好頭部的護理。

　　6.開些消炎的藥物

　　可以讓醫生開些消炎的藥物或者是開一些中藥來進行調理治療，平時一天都用數字來進行頭部的按摩，就能夠幫助頭發的生長，要注意休息，好不要過多的勞累要多參加些身子鍛煉來提高身體的免疫力。

　　7.不要吃辛辣上火的食物

　　飲食上注意清淡不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是吃一些比較好消化的食物。平時一定要按時的服用藥物要保持患處的干燥和衛生別有太大的心理壓力心理壓力過大也會導致病情的惡化。

　　總結：當出現頭上長膿包的情況，您不要過于慌張，如果隔一段時間之后，這個膿包下去了，那么，只要注意飲食調理，那就不會給健康帶來影響，但是，如果您的膿包長時間不痊愈的話，就要注意不要放任，一定要去醫院詳細檢查哦!