很多人在日常的生活中都會有便秘的現象，便秘對身體的危害是挺大的，那么那些人容易患便秘呢?為什么會患上便秘，導致便秘的原因有哪些呢?患上便秘怎么辦，怎么治療便秘?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　那些人容易患便秘

　　1.與年齡有關

　　老年人便秘的患病率較青壯年顯著增高。主要是因為跟著年紀添加，老年人的食量和體力活動顯著削減，胃腸道分泌消化液削減，腸管的張力和活動削弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門表里括約肌削弱，胃結腸反射削弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。此外，高年白叟常因老年性癡呆或精力抑郁癥而失掉排便反射，引起便秘。

　　2.不良生活習慣

　　(1)飲食因素老年人牙齒掉落。喜吃低渣精密的食物，或少數病人圖便利省勁，飲食簡略，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度添加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。此外，老年人因為進食少，食物含熱卡低，胃腸經過時刻減慢，亦可引起便秘。有報導顯現，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可影響結腸運動，350cal則無此效果。脂肪是影響反射的首要食物，蛋白質則無此效果。

　　(2)排便習慣有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

　　(3)活動削減老年人因為某些疾病和肥胖要素。致使活動削減，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因短少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。

　　3.精神心理因素

　　患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙者易出現便秘。

　　4.腸道病變

　　腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。

　　5.全身性病變

　　全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。

　　便秘的原因

　　缺少食物纖維

　　隨著現在的生活條件的越來越好，我們的飲食也是逐漸的變好，但是有的時候發生便秘的時候是因為缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。其實，“纖維素”是繼六大營養素之后被科學家稱為“第七大營養素”的物質。芹菜中就含有大量的纖維素。

　　經常穿塑身衣

　　在很多時候一些女性為了自己出現衣服好看一些經常會在衣服里面傳聲塑身衣來保持體形，結果壓迫了調節排便活動的副交感神經，使大腸內分泌的消化液減少，小腸中將食物分解向前推的力量變弱，于是食物殘渣在經過大腸的時候，要比正常的時候費時。在此過程中，很容易產生便秘。另外，白領人士普遍缺乏運動，如果再加上飲食不合理，就很容易出現便秘。

　　吃辣椒

　　現在很多人在吃飯的時候應該是屬于那種無辣不歡的，特別喜歡重口味的食物，覺得這樣很下飯，辣椒會讓人上火所以導致直腸的有效空間減小，而且容易導致大便干燥都是便秘的不良因素之一。

　　該排便的時候不排，總是忍著

　　經常這樣忍著不便，終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發出的便意信號，反應越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。嚴重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。