4、冬青煮水來洗手，是好的土方法。小時候，我家農村，常常我媽媽會用冬青水來給我們洗手以防凍傷手，萬一凍傷了手，也可以直接用冬青煮過的水來洗手，效果很好。就是直接剪幾枝冬青枝，注意，要葉和枝一起，然后放進鍋里，倒入清水，煮到沸騰后，倒入臉盆，稍涼后，把手伸進去，就可以了。

　　5、茄子枝煮水來洗手，等開水稍微冷一點的時候把手伸進去，然后用茄子枝搓已經凍壞了的地方，見紅為好，就會起到很好的效果的。

　　6、身體溫度有所上升后，也不會再感覺到特別冷的時候，記得找一塊軟的棉布用溫水浸泡后，有事沒事地揉搓被凍傷了的地方。這樣做是為了讓凍傷的地方的血液流動加快，從而緩解那個地方的不舒適感和疼痛感，并有效地緩解凍傷。

　　7、你發現自己或者是身邊的人被凍傷后，要立刻離開寒冷的地方，然后進入較溫暖的地方，這個時候，快點脫去已經濕掉了的衣服和鞋襪，然后繼續待在溫暖的房間，等待身體自行緩解被凍透了情況。記得，如果凍傷了，尤其是手部凍傷了，千萬不要去烤火，因為這樣，會易使手部組織受熱過快而導致爛掉。凍傷一般是采用外治來治療的。

　　8、果你覺得那樣的效果不是太明顯，或者是時間太長的話，你也可以選擇用雞蛋皮煎成湯的方式去擦洗被凍傷的地方。打幾個雞蛋，只用雞蛋皮，然后放水里，煎成湯后，待降到你適合的溫度后，把凍傷的部位放進水里，反復地搓洗。這樣，當你感覺到凍傷的地方有濕感或者是僵硬的感覺消失后，就可以了。

　　防止長凍瘡

　　1.防潮：平時手腳要防止潮濕，要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來擦干，因為潮濕的環境容易滋生凍瘡。

　　2.經常用洗冷水：平時洗手和洗臉的時候要使用冷水來洗，雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情，但是為了不長出凍瘡，一定要堅持。洗完以后要馬上拿干毛巾來把那個部位擦干，接著擦上護膚霜等，以防這個部位干裂。這么做的話，這個部位對于寒冷的抵抗能力就會變強，就不太容易長出凍瘡了。

　　3.做按摩：平時可以對手腳進行按摩，促進血液的循環，減少凍瘡長出啦的幾率。對手部的按摩的話，可以使把兩只手合起來，兩只手相互摩擦，一直到手發熱為止。先是用左手來摩擦右手的手背，接著換右手摩擦左手的手背。對于腿部的按摩，具體做法是坐到墊子上面并且把兩只腳伸直，兩只手用力抱住大腿根，接著兩只手往下摩擦到腳踝，力氣要大，接著是按摩大腿根，上上下下這樣的摩擦，循環多次，這個部位的血液循環就會加快，這個部位就沒那么容易長出凍瘡了。

　　結語：凍瘡得過的人都知道是又腫又癢還特別影響美觀，跟個大豬蹄似的，如果不想有凍瘡的困擾就要多穿衣哦，還有在平時做好預防工作，凍瘡的緩解方法上文中也是有介紹的哦，希望可以幫倒大家哦。