你有這個經歷嗎?在公共場所，腳癢難耐，恨不得脫下鞋子，用力的抓撓;到了家，趕緊脫了鞋子，找到發癢部位，用力的抓撓，一不小心，竟然抓破了，流水，然后流血了。這樣痛癢的地方，常常是腳丫，你非常難受，想著該怎么辦?

　　聽到別人說，可以用一些藥膏，你會使用一些，但是，效果無濟于事，關于腳氣，讓你傷透了心。接下來，就來了解一下，什么是腳氣?腳氣是怎么來的?出現腳氣，怎么辦?

　　什么是腳氣?

　　腳氣，很多人都有過，是真菌感染導致，出現了皮膚損傷，出現了單腳上，在數周之后，發展到另外腳上，進而表現出水泡，在趾腹、趾側上，經常出現在第三、第四腳趾間，這樣的水泡，可能會慢慢發展，不斷變大，當擴大明顯時，即使不是用力的抓撓，都會出現糜爛、滲液的發生。

　　哪些原因導致的?

　　首先，腳氣的出現，是和地域有關，你要是注意觀察，你會發現，南方出現腳氣，要比北方多。亞熱帶的氣候，空氣中帶著水分，容易為細菌生長，提供便利，相應的腳部防御機能有所減弱，這樣容易造成真菌的生長。

　　其次，不注意保健，可能會造成腳部保潔不當，例如，穿的鞋子，長時間不換、穿的襪子換的次數少，這些都會為真菌生長提供便利，帶來危害。

　　然后，身體內環境，不斷變化，會影響抵抗能力，造成真菌感染能力下降，也會形成足癬。

　　再次，一些疾病，也可能造成腳氣，特別是肥胖患者，更是會影響健康。對糖尿病人來說，體內缺乏胰島素，會造成代謝紊亂，皮膚含糖量增多，造成抵抗力不足，也會造成足癬。

　　后，因為保養不當，也會傷害皮膚，形成腳氣。濫用抗生素，會造成皮膚正常菌群發生紊亂，形成了失調，這也會誘發足癬。

　　出現了腳氣，讓人苦不堪言，那種疼痛，讓你恨不得把腳砍了，為此，需要做好保健。

　　如何保健?

　　首先，在平時做好清潔，保持皮膚干燥，就鞋子來說，多準備幾雙鞋，輪流換著穿，同時，襪子，更要每天都要換。

　　其次，自己用的洗腳盆、擦腳的毛巾，一定要自己用，不要和別人共用，以免出現傳染。

　　然后，避免出汗，要是你喜歡運動，在運動結束后，衣服要換洗一下。而在飲食中，容易出汗的食物，要少吃，例如，辣椒、生姜。

　　后，出現了水泡，一定不要抓撓，抓撓過度，可能會造成傳染，要是里面的水，傳染到其它部位，可能會造成感染，無疑是糟糕事情。

　　關于腳氣，就說這么多，希望能引起重視，對于腳氣的原因，如何保健，大家都了解了，正確、科學、合理保健，才能避免大麻煩。

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