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抑郁癥的表現 做這些有益于擺脫抑郁癥

  我有個朋友近心情很低落,做什么都沒有心思,什么事情都不能引起他的興趣,沒有理由的覺得悶悶不樂。它問我這是不是得抑郁癥了?但是,什么是抑郁癥呢?心情不好就是抑郁癥么?到底什么樣的表現是抑郁癥?于是我自己對這方面做了相關了解,現在來跟大家分享下。

  1.心境低落

  抑郁癥的主要表現為情緒不穩定,會經常性的突然就心情不好、悶悶不樂。對所有的事情都提不起興趣,覺得活著沒有意思,生活度日如年。

  典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。

  2.思維遲緩

  患者在得了抑郁癥以后思維會變的很緩慢,有時候會讓人覺得慢半拍,內心封閉不想與外人交流,經常覺得腦袋像一團亂麻或者被什么黏住了動不了。

  臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

  3.意志活動減退

  患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、回避社交。

  嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展為不語、不動、不食,稱為“抑郁性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。

  嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭,認為“結束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑郁癥危險的癥狀,應提高警惕。

  4.認知功能損害

  研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。

  這些認知功能損害所帶給患者的痛苦是無法預想的,在社會中所帶來的社會功能障礙也是非常明顯的,而且影響患者遠期預后。

  5.軀體癥狀

  主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

  自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

抑郁癥有哪些癥狀 抑郁癥的表現 預防抑郁癥的方法 
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