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如何預防抑郁癥 患上抑郁癥怎么辦(2)

  情緒低落

  情緒低落是抑郁癥的主要癥狀,一開始,可能是表現為情感體驗能力的減退,會無精打采,對一切事物失去興趣,歡樂之情完全消失。

  沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪,患者感到自己已喪失了工作能力,成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪,一再要求處理。患者可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。

  思維聯想緩慢

  語速慢,語音低,語量少,應答遲鈍,一言一動都需克服巨大阻力。嚴重時,可呈木僵狀態。激越型抑郁癥患者,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大。

  動作減少

  行動緩慢,少數抑郁狀態嚴重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑郁性木僵狀態。自殺企圖和行為是危險的癥狀。

  軀體癥狀

  患者面容憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質下降,汗液和唾液分泌減少,便秘。女患者常閉經。睡眠障礙中以早醒為突出,患者往往較以前早醒2~3 h,醒后不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來。

  抑郁癥的原因

  1、遺傳因素

  如果家里曾經有人患上抑郁癥,那么后代中也會有人患上抑郁癥,如果是父母雙方都患有抑郁癥,那這種遺傳現象就更加的明顯。

  2、生化因素

  目前究竟是什么原因導致抑郁癥的發生還不是很清楚,但是,研究發現患上抑郁癥的人大腦的神經分泌出現功能紊亂,這個比例達到93%以上,后來確定為生化因素導致抑郁癥。

  3、性格的原因

  有一些人性格不夠開朗,比較悲觀,自信心差,這些在少年時期形成的性格,成年之后可能成為抑郁癥的隱患。

  4、突發事件的發生

  比如親人的突然離去,生活突然的變故,人際關系變得緊張等,這些因素會誘發抑郁癥的發生。

  總結:通過上文小編的介紹,相信大家對如何預防抑郁癥也有了一定的了解了。為預防抑郁癥,首先要培養自己的興趣和愛好,平時要保持心情開朗,要多聽音樂。導致抑郁癥可能是遺傳因素,性格的原因也有可能是突發的事件導致的。

如何預防抑郁癥 抑郁癥的原因 抑郁癥的表現癥狀 
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