口腔潰瘍很多人都會犯。有的時候比如說火鍋、燒烤之類的吃多了。就會上火，就容易引起口腔潰瘍。但是引起口腔潰瘍的原因可不止如此，那么經常性口腔潰瘍是什么原因呢?復發性的口腔潰瘍要如何治療?口腔潰瘍吃什么水果比較有效?口腔潰瘍有哪些要注意的事項?一起來看一下吧。
口腔潰瘍并非全是上火引起，有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，后病情不但沒有好轉，反倒加重了。其實，經常性口腔潰瘍并不全是上火引起的。
1.免疫力低下
根據現代的醫學研究認為，如果人的身體免疫力比較低下的話，就很容易被各種疾病侵襲。口腔潰瘍也是其中一種。
2.精神壓力大
常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3.遺傳因素
家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
4.缺乏某些營養素
與口腔潰瘍關系密切的營養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反復發作且補充維生素后效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。
5.飲食重口
經常性的抽煙、喝酒、吃辛辣的食物。還有愛吃一些刺激性的食物的人，非常容易得口腔潰瘍。很多人的口腔潰瘍都是被吃出來的。
復發性口腔潰瘍怎么防治
1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。
2.保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。
3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4.注意生活規律性和營養均衡性，防止便秘等。
5.在日常生活中，應該保持適當的鍛煉身體，以提高身體的免疫力，抵抗病毒的侵襲。這樣有助于預防口腔潰瘍。
