糙米中的維生素B群營養價值豐富，具有交貨血液的作用。發燒時，糙米湯極為適合的食品。

　　高燒而食欲不振時，大概都只想喝些清湯，營養是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營養。感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。

　　用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現微焦時就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。

　　8、飲用新鮮的蓮汁

　　蓮子榨成的汁也是可以退低燒的，因為蓮子里面含有一定的物質，對身體溫度的改變有有效的恢復左右，還有咳血的話，也是可以多多喝蓮汁的哦，可以早中晚各喝上一杯，就可以緩解退燒的癥狀的哦。

　　先把蓮藕洗凈，剝去外皮，用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。

　　9、煮牛蒡的種子漱口

　　牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對于消炎、咽喉炎等。

　　牛蒡了可在中藥店里買到。煎10克的牛蒡子汁，當作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。

　　10、泡菊花茶

　　菊花茶在歐洲自古即為人常喝的茶之一。具有暖和身體的效果，對于會畏寒顫抖的發燒也有療效。 摘取開花期的花，曬干放入茶葉濾網中，再注入熱開水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。

　　低燒的治療方法

　　1.冷敷

　　如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　2.熱敷

　　假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

　　但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

　　3.擦拭身體

　　蒸發也確降溫作用，建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。

　　將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱。

　　4.泡澡

　　有時候，泡個溫水澡是舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　5.多喝水，補充水分

　　當你發燒時，你的身體會流汗散熱，但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。

　　總結：通過上文小編的介紹，相信大家對低燒不退是什么原因導致的也有了一定的了解了。導致低燒的原因可能是鼻竇炎、扁桃腺、齒齦、中耳、膽道等慢性感染。這時候需要補充營養，飲用新鮮的蓮汁、泡菊花茶喝哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。