什么是脂肪肝，很多比較肥胖的人都會出現脂肪肝的現象，脂肪肝嚴重嗎?患上脂肪肝怎么辦好呢，治療脂肪肝佳方法是什么?在日常的飲食方面，脂肪肝患者吃哪些食物好呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
治療脂肪肝佳方法
第一要控制熱能攝入
從事輕度活動的肝炎恢復期患者。每日每公斤體重可供應30-35Kcal熱能;關于肥胖或超重者，每公斤體重可供應20-25Kcal熱能以操控或減輕體重。
第二要減少糖和甜食
碳水化物主要由谷糧供應，適當補充蔬菜、水果等食品。
第三要適當提高蛋白質量
優質蛋白有利于肝細胞的修復與再生，并可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。
第四要控制脂肪和膽固醇
對脂肪肝病人，全日食物和烹調油所供給脂肪總量不超過40g，對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當控制。
什么是脂肪肝?
多種原因，導致肝細胞中脂肪堆積過多，引起了病變。目前脂肪肝，已經影響到健康。
脂肪肝僅僅屬于一個統稱，根據不同癥狀，出現的脂肪肝，需要引起注意，那么脂肪肝，有哪些分類呢?
肥胖型脂肪肝
肥胖而導致的脂肪肝是需要引起注意的。重要的原因就是脂肪堆積的時間過長，影響到了體重，三成到五成患者，是肥壯型脂肪肝。特別是肥壯患者，簡單出現脂肪肝病變。當然，在操控體重、飲食之后，脂肪肝能得到相應緩解。
酒精性脂肪肝
嗜酒如命的人。每天不喝酒，感覺不舒服。卻不想，經常喝酒的人，會影響到肝臟，形成酒精肝。在研討中顯現，每天喝酒100g，酒精性脂肪肝發生率增長十多倍。
糖尿病脂肪肝
出現糖尿病，我們會說血糖高，其實，50%有脂肪肝。這是因為血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高，引起了脂肪病變。
藥物性脂肪肝
是藥三分毒，藥物吃多了，也會造成脂肪肝，藥物中化學物質，抑制蛋白質合成，形成了脂肪肝。
一些降脂藥物，也會干擾脂蛋白，形成了脂肪肝。
脂肪肝患者吃哪些食物好
1、綠豆芽
綠豆芽屬于極低熱量食物，經常食用有助于清除血管壁中膽固醇和脂肪的過度堆積。綠豆芽屬于極低熱量食物，并起到清腸胃、解酒毒熱毒的功效，同時還可防止皮下脂肪的形成，進而起到減肥。降膽固醇的目的，對防治脂肪肝是非常有利的。
