尿失禁是一件讓人很尷尬的一件事，特別是在大庭廣眾之下尿失禁就顯得更加難為情了，患有尿失禁這種病患對生活的影響是很大的，那么你知道尿失禁病因有哪些嗎，尿失禁的食療方是什么呢，如何預防尿失禁，一起來看內容介紹吧。

　　尿失禁病因

　　1、中樞神經疾病

　　很多人是因為年齡大了才會導致尿失禁的，這些都是老年人，因為他們的腦血管病患和神經退行性病患隨增齡而增加而越來越無法控制自己了，喪失了對排尿控制的作用，隨意就會初選尿失禁的情況。

　　2、尿道機械梗阻

　　中老年人常見的尿失禁原因有前列腺增生、膀胱頸部炎癥所導致膀胱頸攣縮、尿道炎癥所導致尿道狹窄，排尿不暢使膀胱過度充盈，尿被/迫外溢。其實他們本身是不愿意的，只是已經沒辦法控制了。

　　3、尿道外括肌受損

　　尿道外括肌受損大多數都會出現膀胱癌、直腸癌、子宮頸癌治療手術或者前列腺增生癥手術的時候，損傷了尿道外括約肌引起的，從而就沒有辦法控制排尿，就比較容易出現尿失禁的狀況。

　　4、女士絕經后

　　雌激素分泌減少導致尿道壁與盆底肌肉張力減退，或者因分娩損傷、子宮脫垂等，改變了膀胱底部和后尿道膀胱頸相對部位，使膀胱內壓力調節、傳遞發生障礙，所以產生尿失禁。

　　5、急迫性尿失禁

　　中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱腫瘤、結石，刺激逼尿肌，處于高度興奮狀態，產生尿急、尿頻現象，從而導致急迫性尿失禁。

　　尿失禁，有時是少量尿液自動排出，有時則會尿濕褲子，對于成年人來說，尿失禁是非常丟臉的事情，對健康也不利，即使是少量尿液，遺留在褲子上，也會引起感染等。

　　治療尿失禁患者的食療小妙招

　　羊肉粳米粥

　　羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效：補中益氣，預防及治療中氣虛弱的尿失禁。