人們腰酸背痛是很常見的，因為人們直立走路，腰背承受了全身大部分的重量，所以如果人體勞累或者走路姿勢不正確等，就會經常的腰酸背痛。那么，背痛是什么原因?腰酸背痛怎么辦?一起來看看吧。

　　背痛是什么原因

　　如今后背疼痛的人們越來越多，而且逐漸年輕化。背痛讓人們非常的不舒服，甚至影響了正常的生活和工作，那么，背痛是什么原因導致的呢?

　　1、消化系統疾病

　　有些人總是會出現后背疼痛，吃得過多的時候會后背疼痛，上廁所大便的時候也會出現后背疼痛。其實這是因為后背有很多穴位，是由胃，腸，胰臟的反射區，當這幾個部位出現病癥的時候，后背就會反射出疼痛，便秘也是其中一個原因。

　　2、尿路系統疾病

　　有的人覺得自己身體很強壯，腰腿很健康，可是就會經常出現后背疼痛，這時候你應該注意一下自己的尿路是否感染?自己是否會經常發熱，排尿的時候是否會疼痛?如果有這些現象，那就是你的腎臟，膀胱，尿道出現了疾病，后背疼痛是這些疾病所引起的應該引起注意。

　　3、婦科疾病

　　很多女性年紀輕輕經常會喊著腰痛，其實并不是真正的腰痛，是卵巢或者是子宮有毛病，如果子宮長了腫瘤或者是子宮內膜出現了炎癥都會引起腰痛腰。廣大婦女要，注意自己的身體變化，如果每次月經前或月經期間都會出現腰痛，或者下半身發涼這樣你就應該上醫院去做一個檢查。

　　4、受涼、勞累、姿勢不良

　　當人體勞累、受涼，或者站立運動的姿勢不正確，這些也是會導致背痛的。所以人們在日常生活中要時刻注意保養自己。因為這些原因引起的背痛，一般進行簡單的自我治療就可以緩解了。

　　5、肩周炎、頸椎病

　　肩周炎會引起人們肩關節部位的疼痛，而且隨著病情的發展，疼痛的范圍也會逐漸擴大，有的患者會有后背疼痛的癥狀。

　　頸椎病發生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經后支，就會導致出現背痛。

　　腰酸背痛怎么辦

　　1、調整姿勢

　　超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少給脊柱腰椎都造成了過重的負擔。看來，挺胸收腹不光是為了好看，更多的是為了健康。當然，并不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是應該放松一點骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開，這就是佳站姿。而肩膀向后打開，自然下垂，就可以有效防止駝背。