人體排便的情況和身體情況是密不可分的，很多人會發現自己大便發黑，十分擔心自己的身體。那么，黑便的原因有哪些呢?要注意些什么?吃什么可以保護腸胃呢?下面就一起來看看吧。
黑便的原因有哪些
某些食物可引起大便發黑
一些食物是可以導致大便顏色改變的，有的時候容易和便血混淆。例如吃了豬血、羊血，或者是牛肉、豬肝。動物血當中的鐵可以在腸道內形成黑色的硫化鐵，這樣就會導致大便顏色變黑。
腸道胃部出血
如果你自身的腸胃道會出血，那么，大便就會變得黑，或者有黑色的塊，建議經常無緣無故大便變黑的人去醫院做進一步檢查。
消化道疾病
為黑便常見原因，包括痔瘡、肛裂、食管靜脈曲張、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、腸息肉等。
當食管、胃、十二指腸等消化道出血的時候，紅細胞當中血紅蛋白的鐵，在腸道細菌的作用下是容易形成硫化鐵的，這樣會導致大便呈現黑色。
這種黑色大便黑而發亮，外觀性狀如同柏油，故也稱為柏油樣便除潰瘍病之外，急、慢性胃炎，肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂，胃癌，應激性潰瘍，同樣是引起上消化道出血的常見原因。
因此，當發生黑便時，除了考慮是否為潰瘍病出血外，同樣要警惕這些疾病的存在。
血液疾病
新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過敏性紫癜等。
其他全身感染性疾病
如敗血癥、傷寒等，新生兒吞入母親產道血或乳頭破裂的血，鼻、咽、齒齦出血的吞入等。
某些藥物可引起大便發黑
口服活性炭末、補血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和某些中藥，也可以引起大便變黑。
不可否認的是，一旦患上黑便，治對于患者來說是非常痛苦的，因此積極做好預防起著尤為重要的作用。
日常生活要有規律，在冬季的時候要注意保暖，注意勞逸結合。在飲食上也要注意，不要吃太多，也不適宜太少。
每日三餐應避免過硬、過酸、過甜、過辣的食物，不宜喝濃茶、咖啡及吃生冷、過熱、易產氣的食物。吸煙可影響潰瘍病的療效，使潰瘍愈合率降低，飲酒會削弱胃黏膜的保護因素，刺激胃酸分泌增加，故以上因素均應盡可能避免。
