胃部出現脹氣可能是因為飲食的原因，但是，有些人在出現胃脹氣的時候，往往還不自覺，并不知道自己是胃脹氣，到底胃部脹氣的感覺和癥狀都有哪些，這個我們還需要了解一下，接下來就一起來看看，胃脹氣的癥狀，胃脹氣吃什么食物好?

　　胃脹氣的癥狀

　　1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

　　2、胃脹患者每天早起或者飯前、后，均有打嗝現象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大。吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

　　3、腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈回流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。

　　4、胃脹是胃病的一種，主要表現是飯前、飯后胃部飽脹、食欲不振、大便不暢等。胃脹的癥狀還表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心、噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

　　5、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等癥狀。

　　胃脹氣吃什么食物好

　　或許不少人都會有這樣的經歷，肚子里有一口氣在堵著，嗝不出氣堵在胸口讓人十分難受。造成胃脹氣的原因有很多，可能是疾病引起也可能是僅是一時的不適。但不管是什么原因，胃脹氣總是讓人難受，這個時候吃什么食物會比較好呢?

　　1.米湯

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。做法很簡單，將大米或大麥洗凈加水，煮沸后慢燉約1小時過濾即可。

　　2.酸的飲品

　　如蘋果醋和檸檬水，配合正餐飲用，可幫助消化，緩解胃脹氣。不過注意蘋果醋要加以稀釋，一般把一勺加入到一杯溫開水中比較合適。