脂溢性脫發也是大家常說的男性脫發、禿發。這個類型的脫發是非常普遍的，嚴重的脂溢性脫發還會引起禿頂、彌漫性脫發等比較嚴重的脫發現象，那么出現這種情況我們該如何治療呢?得了脂溢性脫發要注意很多事項，特別是在飲食方面，更加要注意了。為什么這么說?脂溢性脫發在飲食上要注意哪些呢?我們在日常的生活中應該怎樣防止脫發的問題呢?下面就讓我們一起去看看吧。

　　如何治療脂溢性脫發

　　1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗頭時，如果配用較溫熱的水，既可提高療效又很舒服解癢。

　　2.盡量剪短頭發，甚至剃光頭，既可減少用藥量，又可減少脫發。

　　3.在頭皮上涂抹藥劑時，應輕輕搔擦頭皮，時間以5分鐘為宜。既可提高藥效，又能止癢。切勿涂上藥劑就忙著中洗干凈。

　　4.患頭皮脂溢性皮炎者，往往身體其它部位油脂分泌相對較少。所以脂溢性脫發用藥治療時應注意不要擴大藥劑接觸范圍，特別注意雙手被脫脂而造成干裂?？捎诿看蜗搭^后使用護膚霜涂抹雙手。

　　5.每次用藥洗頭或涂抹藥劑后宜自然干燥，切勿用電吹風烘干頭發，否則會刺激頭皮分泌油脂，事倍功半。

　　6.中藥“首烏煎”對脂溢性脫發治療及頭皮脂溢性皮炎有良效。

　　脂溢性脫發在飲食上要注意哪些

　　1、多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果。

　　2、蛋白質是頭發的主要養分。因此，要攝取充足的蛋白質食物，尤其是完全蛋白質。要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。