衛生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛生巾，換衛生巾的次數要勤，每兩小時更換一次，以免經血成為細菌的“培養皿”。

　　女性外陰疼痛怎么治療

　　1、日常生活中及時預防

　　(1)保持外陰清潔干燥，尤其在經期、孕期、產褥期，每天清洗外陰更換內褲。

　　(2)外陰瘙癢者應勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發細菌性感染。

　　(3)不穿化纖內褲、緊身褲，著棉織內衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。

　　(4)大多數患者承受著心理和人際關系的壓力。建議詢問她們的人際關系，包括與其性伴侶的關系。并且應向患者解釋這些詢問是為了解決她們的病痛。

　　2、及時做相關檢查

　　(1)問診，在初診時耐心傾聽患者的傾訴，仔細檢查外陰、陰道和口腔;對陰道分泌物進行鏡檢及PCR檢測;更好的排除各種病因明確的外陰疼痛性疾病。

　　(2)科室檢查，陰道分泌物直接鏡檢，可檢出真菌。人乳頭瘤病毒的聚合酶鏈反應(PCR)檢測，部分患者可檢出人乳頭瘤病毒。

　　(3)其他輔助檢查。

　　3、注意飲食保健

　　(1)外陰疼痛宜吃的食物

　　a、宜多食用含維生素B豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜。

　　b、宜吃涼血解毒食物：綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

　　(2)外陰疼痛不宜吃的食物

　　a、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現前后陰癢痛等癥狀，從而使本病癥狀加重。

　　b、忌海鮮發物：帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥的消退，故應忌食。

　　總結：以上就是關于外陰疼痛的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現這種情況的時候，一定不要慌張，好是去醫院進行治療，在平時的生活中，要養成良好的生活習慣。