眼壓高可能會引起青光眼，這時候就要引起我們的注意了，當我們在發生眼壓高的時候應該怎么辦，該如何去緩解?我們日常的那些行為會引起眼壓高，我們又應該如何去預防呢?那么下面就跟隨我一起去看看吧。

　　眼壓高怎么辦

　　蜂蜜和甘油

　　患有眼壓高的患者要注意了，這時候我們可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼壓，就可以將他們降低。因為它們是屬于高滲劑，飲用后可增高體內血液的滲透壓，加速吸收眼內的水分，促使眼壓降低，起到緩解癥狀和治療的效果。眼壓高在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天飲用3次蜂蜜水，每次50ml。

　　高纖維素食物

　　一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的，這些食物可以幫助我們排出身體內的無用物質同時也可以預防便秘的發生。因為便秘不但會使體內毒素淤積，還會促使眼內房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。

　　利水食物

　　眼壓高的患者大多是因為眼睛里面的水分比較多，所以這時候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內水分的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。

　　益于視力的食物

　　眼壓高后期對視力影響較大，在飲食中多攝取有益于視力的食物，如魚肝油、黃豆、胡蘿卜、花生、蛋黃、動物肝臟、牛奶、魚、紅甘薯、植物油等。

　　適宜食物

　　眼壓高患者的適宜食物大致總結如下：魚、蛋黃、蜂蜜水、動物肝臟、牛肉、雞肉、海帶、紫菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、菠菜、蘆筍、空心菜、熟苦瓜、百合、山藥、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡蘿卜、芋頭、黑木耳、白木耳、玉米須、李子、菠蘿、葡萄、橄欖、烏梅、葵花籽、南瓜子、蓮子、大棗、花生、核桃等。

　　眼壓高的原因

　　姿勢與食物的因素

　　正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。此外，在短時間內喝下大量的液體會使眼壓升高。有些藥品 也會造成眼壓上升的副作用，其中值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機會產生這種副作用。

　　疾病的因素

　　青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內障、近視眼等眼病均可出現高眼壓,外傷也可造成高眼壓。