美甲
現(xiàn)在很多人都喜歡美甲，雖然漂亮，但是也有很多缺點。在過程當中，是要使用很多化學品的，經(jīng)常用會侵蝕指甲組織，讓指甲變形，這樣會導致灰指甲。
在美甲過程中，剪、磨等動作都有可能造成皮膚的軟組織損傷，且如果使用的工具未經(jīng)消毒，極易造成真菌、霉菌等病菌的感染，引起灰指甲。
長期泡水
從事洗衣工、廚師、家庭主婦等工作的人，工作時會長期將指甲浸泡在水里，這樣容易引發(fā)甲溝炎，嚴重的會發(fā)展到甲板從而形成灰指甲。工作時要注意，可帶著專用的手套進行工作。
不良衛(wèi)生習慣
不良的衛(wèi)生習慣也容易引發(fā)灰指甲，比如：長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經(jīng)常光顧公共泳池或公共浴池等等。
這些都是可以改的習慣，為了健康，平時可以經(jīng)常更換鞋襪，自備拖鞋等，從而減少被感染的幾率。
足癬傳染
足癬，是真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲。
戴手套
做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。
勿用堿性洗液
洗手或洗碗、洗衣時，好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
勿剪繭皮
勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。
預防真菌感染
如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對灰指甲怎么根除都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了灰指甲的形成原因以及注意事項，這些僅供大家參考。有灰指甲的朋友在生活當中要多注意，要及時治療。
