3.忌食油膩食物

　　脂溢性皮炎患者還要注意對油膩的食物加以禁止，油膩的食物攝入會導致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，并且患者還要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康復。

　　脂溢性皮炎患者應注意生活規律，睡眠充足，少用熱水肥皂洗頭，避免諸如篦頭發等各種機械性刺激。宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　脂溢性皮炎注意事項

　　1，得了脂溢性皮炎不要輕易相信10天完全治好等說法，這種說法首先就違背了人體內分泌的規律，脂溢性皮炎屬于一種內分泌引起的皮膚問題，通過調理內分泌+外部修復皮膚組織才可以徹底恢復正常。而這個過程在1個月以內很難完成的，所以短期的說法根本不成立的。

　　2，對于脂溢性皮炎頑疾除了需要抓緊時間進行常規性治療外，在治病的過程當中，對于脂溢性皮炎的護理措施也是較為重要的。對于發生在頭皮損害的患者，應加強頭皮部位的清潔，但是，患者清洗患處時，切勿頻繁使用去油、去角質的洗護產品，以免刺激頭皮而加重此病，可以用百草中藥洗發水。對于發生在面部的朋友不要選擇外用涂抹的產品，容易留下暗斑，可以通過喝齊峰堂祛痘茶來調理內分泌恢復正常。

　　3、日常生活中，患者們應加強飲食及作息等方面的調節，以免其損害因飲食不當或睡眠不足而加重。生病的時候要多吃一些維生素的水果一類的，促進新陳代謝，促進此病的治療。確診為脂溢性皮炎的患者，要多注意休息，以免其損害因過度勞累而加重。

　　4、在治療的期間要養成良好的飲食習慣，戒掉一些壞的生活習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的補充一些營養元素，禁止吃辛辣刺激性的食物，要有充足的睡眠時間，不要太過于勞累，做到勞逸結合。避免緊張的心情及用手去抓撓瘙癢處。

　　5、在治療的期間，要根據醫生的要求去服用一些維生素B，外用藥物要以殺菌、止癢、消炎為治療原則的藥物涂抹。醫生建議使用芙蕓軒芙妍霜，特有的純植物精華萃取配方，能有效緩解紅腫疼痛，止癢快，從根源解決癥狀。患者可以放心使用。

　　總結：以上介紹的是治療脂溢性皮炎的方法，皮膚科專家說由于每個患者的發病情況不同，而且所表現出來的癥狀也不相同的，所以在治療上也存在著差異，一定要根據自己的病情在專業醫生的指導下進行治療，后祝愿患者早日恢復健康。