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肩胛骨縫疼是怎么回事 如何緩解肩胛骨縫疼

  在平時(shí)的生活有,有一部分的人會(huì)出現(xiàn)肩胛骨縫疼的現(xiàn)象,那么肩胛骨縫疼是怎么回事呢?怎么知道疼痛的地方時(shí)肩胛骨,肩胛骨疼的癥狀表現(xiàn)有哪些?肩胛骨疼怎么辦,肩胛骨疼痛預(yù)防保健措施有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  肩胛骨縫疼是怎么回事

 ?、儆杉∪忾L(zhǎng)時(shí)間痙攣?zhàn)冃我鸬?。本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素。

 ?、陂L(zhǎng)期過度活動(dòng),姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因。

 ?、廴绻颊呱现艿酵鈧⑶壹绮抗潭ㄟ^久的話,則會(huì)導(dǎo)致肩周組織續(xù)發(fā)萎縮、粘連,從而出現(xiàn)疼痛癥狀。

 ?、芗绮考毙源靷坷瓊笠蛑委煵划?dāng)?shù)取?/p>

  肩胛骨疼的癥狀表現(xiàn)

  1.肩部疼痛

  起初肩部呈陣發(fā)性痛苦。氣候變化或勞累后,常使痛苦加重,痛苦可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)分散,當(dāng)肩部偶爾遭到磕碰或牽拉時(shí),常可引起撕裂樣疼痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特色,大都患者常后半夜痛醒,不能入眠,特別不能向患側(cè)側(cè)臥,此種情況因血虛而致者更為顯著;若因受寒而致痛者,則對(duì)氣候變化特別靈敏。大都為緩慢發(fā)生,今后痛苦逐步加重或頓痛、或刀割樣痛,且呈持續(xù)性。

  2.活動(dòng)受限

  肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限。跟著病況發(fā)展,由于長(zhǎng)時(shí)間廢用可引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐步下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的自動(dòng)和被迫活動(dòng)均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完結(jié),嚴(yán)峻時(shí)肘關(guān)節(jié)功用也可受影響,屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時(shí)不能完結(jié)屈肘動(dòng)作。

  3.怕冷

  患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。

  4.壓痛

  多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn),壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。

  5.痙攣與萎縮

  三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長(zhǎng)、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關(guān)節(jié)以外展、外旋、后伸受限明顯。

  肩胛骨疼怎么辦

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