現在的生活壓力是越來越大了，很多女性在職場上都化身為拼命三娘，就連上廁所的時間都舍不得浪費，殊不知這樣會給身體帶來很大的損傷，憋尿是否會引起尿毒癥呢，憋尿的危害有哪些呢，如何避免憋尿呢，下面一起來看內容介紹吧。

　　憋尿是否會引起尿毒癥

　　對于這個問題的答案，這里要告訴大家憋尿時會容易引起尿毒癥的，這是為什么呢，大家都知道，腎及其相關器官，是一個專門與水“打交道”的系統，人體多余水液、代謝產生的廢物的排出，主要由腎臟來完成。如果你有尿不尿，就會一直囤積在那里。

　　腎臟通過尿液的生成和排出，可以把代謝終產物排出體外，并且調節細胞外液量和血漿滲透壓，維持酸堿平衡，而憋尿就意味著水及代謝終產物不能及時排除體外，并且滯留體內，還會反復吸收尿液里面的有毒物質，對身體極為不利。

　　此時，膀胱內的壓力過大，不但會導致腎臟排泄廢物的代謝功能受到損傷，而尿滯留膀胱達到一定數量時，膀胱為了改變這種狀態，會相應增大，來滿足憋尿過程中越來越多的尿量，從而可因膀胱肌肉擴張而受損，

　　此外，尿液在膀胱里太久很容易繁殖，細菌逆行到腎，從而，很容易導致尿路感染和腎盂腎炎的發生，一旦憋尿的習慣改不掉，這類感染一旦反復發作，在引發慢性感染的基礎上，就可發展為尿毒癥。

　　憋尿的危害有哪些

　　女人常憋尿會導致痛經

　　如果經常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。

　　女人常憋尿會降低懷孕幾率

　　子宮位于膀胱的后面。當憋尿使膀胱充盈時，漲大的膀胱位置不夠，就會壓迫子宮，致使子宮向后傾斜。偶爾、短時間的壓迫所造成的影響也許并不嚴重，子宮在壓迫消失后會自然復位。

　　但如果經常長時間憋尿，子宮的后傾則有可能難以復位。子宮后傾致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。

　　女人常憋尿會導致失眠

　　很多人都不喜歡半夜起來撒尿而選擇憋著，但憋尿的時候，人通常都是睡不著的，長此下去容易引起失眠的問題。神經科醫生就指出習慣性憋尿會容易誘發精神性遺尿，當聽到水聲或者看到廁所的時候就會形成慣性想排尿的沖動。