高血糖如今是常見的一種癥狀，很多人都有，而且隨著時間的推移，患高血糖的人群越來越多，而且也逐漸年輕化，很多兒童因為長期喝飲料等也會導(dǎo)致高血糖的產(chǎn)生。那么，高血糖的癥狀有哪些?高血糖吃什么好?一起來看看吧。

　　高血糖的癥狀

　　高血糖的癥狀可能很細(xì)微不容易察覺，比如如果你感到異常的口渴，或者總是想去排尿。還有的人感覺不到什么異常的癥狀。高血糖的癥狀有以下這些。

　　1.多尿

　　糖尿病患者機體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降，導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體為了保護自己，不得不通過尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。

　　2.口渴

　　排尿增多會導(dǎo)致口干舌燥，這個時候千萬不能用飲料解渴，這樣會增加血液中的含糖量，從而加重病情。

　　3.體重略減輕

　　超重是糖尿病的危險因素，體重略減輕聽起來似乎并非糖尿病的標(biāo)志。其實，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。

　　4.虛弱和饑餓感

　　高血糖意味著身體調(diào)節(jié)血糖出現(xiàn)了問題，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰島素會升高，引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱，進而渴望獲取更多碳水化合物，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

　　5.持續(xù)疲勞感

　　持續(xù)疲勞是一個重要征兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細(xì)胞利用。由于機體沒有得到所需要的能量，就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內(nèi)血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

　　6.喜怒無常，脾氣暴躁

　　血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。

　　7.視物模糊

　　在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周，視物模糊癥狀就會消失，眼睛也會自動調(diào)整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

　　8.傷口愈合慢

　　糖尿病患者體內(nèi)隨著血糖水平的不斷升高，造成了免疫力下降，從而導(dǎo)致身體的自愈能力減弱。

　　9.腳發(fā)麻

　　血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷，引起雙腳麻木。