過敏是一種看似不起眼卻危害很大的事情，嚴重的過敏甚至有可能會導致人失去生命，因此在生活中對于過敏我們一定要重視起來。今天就讓我們看一看過敏怎么辦，過敏的預防方法，過敏患者的飲食，希望能夠幫助到大家哦。

　　過敏怎么辦

　　過敏是一種十分高發的疾病，在國際上對于治療過敏一般都是從過敏源入手。

　　治療頑固性過敏有效的措施是尋找出過敏誘發因子(過敏原)，但要在2萬種不同的誘發因子中準確地找到致病因子猶如大海里撈針。新實驗證實：過敏人群體內自由基數量比非過敏

　　人群高許多，自由基對人體免疫系統侵害是過敏體質形成的基礎，還會直接氧化人體的肥大細胞和嗜堿細胞，導致細胞膜破裂釋放出組織胺，產生過敏反應。因此，改善過敏體質就要清除自由基。

　　世界衛生組織在其關于免疫脫敏治療的指導性文件中明確指出，“免疫脫敏治療是唯一可以徹底治療過敏性疾病的根本性治療方法”。

　　舌下含服脫敏治療的突出優點是使用方便，病人可以在家中自己服用，免去注射帶來的痛苦和恐懼感，并且更為安全。我國也已采用了這種療法，國內已有標準化的舌下脫敏藥物粉塵螨滴劑，效果良好，極大改善了過敏患者的生活質量。

　　脫敏治療一般需要3～6個月起效，要維持長期療效，應該在癥狀消失后繼續用藥一段時間，一般建議2年，療效可持續多年，甚至終身。對塵螨引起的過敏的鼻炎，過敏的哮喘，過敏的結膜炎，過敏的皮疹。患者經過舌下塵螨免疫治療前后體內免疫學指標也有改變，由于舌下粘膜組織較薄，這些位于粘膜表面的朗格罕細胞會在接觸抗原的時候，捕足到變應原存在的信號，變應原疫苗能迅速吸收，從而啟動脫敏反應。包括血清IgG4水平上升，Th2/Th1細胞比值改善等。

　　由于是通過舌下給藥，通常不會產生過敏性休克等嚴重不良反應，極少數患者偶有輕度皮疹或輕度腹瀉，停止治療或減量即可恢復。舌下脫敏治療的機制是因為舌下粘膜有極多的朗格罕細胞，通過吸收微量塵螨變應原后將其加工轉變成螨多肽信息，通過提呈給Th0細胞，使Th0細胞向Th1細胞轉化，阻止變態反應的發生。

　　舌下脫敏，舌下脫敏治療是利用過敏原的提取物滴入舌下，使呼吸道粘膜產生耐受性，從而減輕或控制過敏癥狀，到達脫敏治療的目的。其臨床特點在于：

　　全球發展快的脫敏治療(即特異性免疫治療或免疫治療)方法，符合世界衛生組織推薦的對癥+對因的理性化治療方案。

　　標本兼治：根本性治療過敏性疾病，起效顯著，脫敏徹底，克服傳統的激素類化學藥物只在疾病發作時對癥治療，治標不治本的局限性，且隨著服用時間的延長，具有不同程度的不良反應可能產生一定的耐藥。

　　安全性高：全球范圍內，使用30年未發生嚴重副作用，大程度保障了脫敏治療的長期用藥安全性，避免注射型脫敏療法可能引起的全身性的嚴重不良反應(包括過敏性休克，甚至死亡)，從而減輕了醫護人員和患者的心理負擔。

　　國際過敏研究組織也提出，“使用高品質的標準化脫敏制劑，同時應該使用佳的過敏癥治療方案，包括清除過敏原、患者免疫修復、過敏并發炎癥適當的對癥藥物治療、標準化脫敏制劑免疫治療，簡稱“四合一的四聯療法”方案。

　　過敏的預防方法

　　首先，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。

　　此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防過敏癥大有益處。

　　過敏怎么飲食

　　1、洋蔥和大蒜

　　依據營養學家的研究，洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏癥的發病。

　　2、椰菜和柑橘

　　多種蔬菜和水果亦可抵御過敏癥，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特別顯著。由于其中含有豐厚的維生素C，而維生素C正是自然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以避免過敏癥的呈現。