生活中你也有過胃不舒服，想吐惡心的時候嗎?胃不舒服想吐是怎么回事?在我們胃不舒服的時候吃哪些水果可以幫助我們緩解這種感覺，平時胃不好的應該注意哪些事項呢?接下來就讓我們一起去看看吧。
1.懷孕
如果是女性朋友在胃不舒服的時候想吐，那么請一定要注意了，在排除飲食、生理期和胃病的可能之后，那就要去醫院檢查一下，是不是懷孕了，因為女生在初期懷孕的時候胃會出現不舒服，并且有想吐惡心的癥狀。
2.吃到不干凈的食物
飲食方面一定要注意了，一旦飲食不干凈，里面就會藏有細菌，知道嘴里就會造成胃不舒服，進而引發想吐的感覺，有的時候還會伴有腹瀉的情況發生。如果是吃到不干凈的食物，我們可以吃一些有利于食物消化的藥物，多喝一點白開水，盡量早點排除病菌。
3.胃上火
一般生冷或者酸辣辛辣的食物吃多了會導致胃上火，這時候要吃一些蔬菜和水果來幫助降火。還可以嘗試一下拔火罐，這樣可以通過皮膚把毒氣排出外面。采用拔火罐的方法不傷身體，比吃藥要好。
4.胃病引起
胃病很有可能會引起胃不舒服 想吐的癥狀，而胃病又分為多種，皆有可能會引起。
(1)胃炎
飲食不當或是飲食沒有規律，很容易造成胃炎，現在的年輕人飲食經常出現不規律，并且刺激性食物也常吃，不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的，那么可以吃點小米粥或是喝些熱牛奶，緩解胃不舒服想吐的癥狀。
(2)胃潰瘍
胃潰瘍是胃病中屬于比較嚴重的，胃粘膜表層受到破壞，就像口腔潰瘍一樣，并且胃潰瘍比較難以治愈，容易引起胃酸反流以及燒心的癥狀。胃潰瘍容易反復發作，在飲食習慣方面更要注意。在日后飲食一定要注意，盡量少吃一些麻辣或是冰過冰過燙的刺激性食物，作息一定要規律，避免熬夜。
5.腸胃炎
如果是患有腸胃炎，在治療腸胃炎的同時，注意飲食就可以。多吃一些清淡易消化的食物，適當多吃一些青菜水果。不能吃熱量太高以及辛辣刺激的食物。
6.發燒感冒
胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是發燒感冒引起的。發燒感冒也會引起胃不舒服以及嘔吐的癥狀，可以在嘴里含一些姜片，緩解想吐的不適合感，做好退燒措施。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
