反酸是一種十分普遍的情況，正常人應酬喝酒后都會出現這種情況，所以出現反酸并不是一件奇怪的事情，但長期反酸一定要注意了，因為這很有可能是疾病所導致的，今天就讓我們看一看反酸的原因、反酸怎么辦、反酸吃什么好，希望能夠幫助到大家哦。

　　反酸怎么辦

　　學會放松心情，避免精神緊張，生活安排要有規律。

　　減少進餐量，肥胖者減肥。

　　不吸煙，不喝酒及含酒精或咖啡的飲料，不喝濃茶。

　　避免進食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辛辣食物。

　　放松腰帶，吃飯后至少2～3小時內不要躺下或上床睡覺。

　　抬高床的上部，使胃內容物不易反流入食道。

　　避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮質激素類藥物。

　　如出現規律的上腹部疼痛(饑餓時或進餐后)或嚴重燒灼感，應去醫院就醫。

　　急性、重癥腹痛，應去醫院就醫。

　　胃酸過多者飲食有五個禁忌

　　一、冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

　　二、吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

　　三、吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　四、飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。

　　五、飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

　　反酸胃鏡檢查注意事項

　　胃鏡檢查的全名為「上消化道內視鏡檢查」，它是利用一條直徑約一公分的黑色塑膠包裹導光纖維的細長管子，前端裝有內視鏡由嘴中伸入受檢者的食道→胃→十二指腸，藉由光源器所發出之強光，經由導光纖維可使光轉彎，讓醫師從另一端清楚地觀察上消化道內各部位的健康狀況。必要時，可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片檢查。全程檢查時間約10分鐘，若做切片檢查，則需20至30分鐘。

　　為了清楚的看到消化道的粘膜、必須使被檢查部位很干凈，即沒有食物也無血塊殘存。如在上午作胃鏡檢查，在檢查前一天晚上8時以后，不進食物及飲料，禁止吸煙。前一天晚飯吃少渣易消化的食物。因為病人即使飲少量的水，也可使胃粘膜顏色發生改變，如在顯著萎縮性胃炎的本色病變，飲水后胃粘膜可變為紅色，使診斷出現錯誤。如果下午作胃鏡，可讓病人當天早8點前可喝些糖水，但不能吃其他東西，中午不吃東西。

　　如為幽門梗阻病人。在檢查前一天晚上必須進行洗胃，徹底洗清胃內容，直到沖洗的回流液清晰為止。在洗胃后胃管抽出以前，病人采取頭低足高仰臥姿勢，以使胃內殘留液完全排出。

　　不能在當天洗胃，因為洗胃后能使胃粘膜顏色改變。如果已做鋇餐檢查，此鋇餐鋇劑可能附于胃腸粘膜上，特別是潰瘍病變的部位，使纖維胃鏡診斷發生困難，故必須在鋇餐檢查3天后再做胃鏡檢查。