生活中，經常會有人出現神經衰弱的情況，很多事因為一些很大的壓力導致的，那么大家對于這種情況有多少了解呢?神經衰弱的早期癥狀有哪些呢?怎樣緩解脆弱神經呢?下面就讓我們來好好看一下吧。
神經衰弱的早期癥狀
1、神經衰弱的前兆表現
早期的時候，在工作時會經常感覺到疲勞，而且是很容易疲勞，記憶力會變差，注意力也變得不夠集中，這是早期的癥狀。
2、興奮癥狀
經常會出現回憶的狀態，而且處于一種很興奮的狀態，情緒的波動比較大，而且知道但是無法克制住，經常會為一點小事惶惶不可終日。
3、植物神經功能紊亂
提到早期的神經衰弱有哪些癥狀的問題，植物神經功能紊亂是必須要提的。此時，患者可有心慌氣短，出汗多，血壓偏高或偏低，四肢末端發涼。
4、睡眠障礙
神經衰弱病人表現為人睡困難，多夢，醒后不解乏，或實際已睡而感未睡的睡眠感喪失，或夜間不睡而白天沒精打采或打瞌睡的睡眠醒覺節律紊亂。
5、緊張性疼痛
要說早期的神經衰弱有哪些癥狀，有不少神經衰弱患者常常會由情緒緊張引起而感到頭重，頭脹，頭部緊壓感。另外，也有些患者主訴有腰背酸痛或四肢肌肉疼痛等癥狀。
四大調理法緩解脆弱神經
1、氣功療法
簡單的是每天拿出一點時間在床上盤腿靜坐、雙眼閉合，意守臍下的丹田。此刻，你會排除腦海中一切的繁雜，使大腦得到片刻的休息。所以，有人說，靜坐是消除神經衰弱好的方法。
2、梳頭療法
實踐證明，通過梳頭可以達到疏通血脈、行氣活血、祛風除濕的功效，起到調節神經功能的作用，是消除神經衰弱的有效方法之一。梳頭應從前額開始朝后梳，一直梳到枕部，要貼緊頭皮，用力適度，在兩分鐘內大約梳一百次。
