2、及時復查
首次檢出乙肝表面抗原陽性者應在1-2周后復查一次,查出乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽性者,每3個月應該復查一次,單純性乙肝表面抗原陽性無乙肝E抗原陽性且無癥狀者可3個月到1年復查一次。
3、防止傳播
乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽性的婦女應該特別注意經期衛生,嚴防經血污染手和其他日常生活用品,不免赤手觸摸他人的開放性傷口,不能當保育和飲食行業人員,已懷孕者如一定要求生育應當請醫生定期檢查肝功能及其乙肝病毒標志物。新生兒應該采用高效價的乙肝免疫球蛋白及注射乙肝疫苗等。
一、美味勿多食
暴飲暴食會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬果。避免吃油膩、煎炸的食物,因為這些食物刺激大,難消化。辛辣、油膩、煎炸的食物只會加重肝臟的負擔。
二、營養要充足
肝細胞對多種營養素的缺乏十分敏感,尤其是優質蛋白和維生素的缺乏,會引起肝細胞的損害。所以日常生活中,要多吃富含蛋白質的瘦肉或魚類、蛋類、乳類,還應多吃些大豆制品。冬菇、猴頭菇和靈芝類食物有幫助肝臟解毒的作用,同時也能提高免疫力。
三、心情要舒暢
抑郁和憤怒等情緒因素影響內分泌調節,降低免疫功能,加速肝病惡化。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力,情緒常常不穩定,因此,要學會自我調節,努力做到心平氣和、樂觀開朗,這樣才能調動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能。
四、適當運動增強體質
經常鍛煉是護肝的好辦法。鍛煉不僅可促進血流通暢,使肝有足夠的氧和營養物質供應,而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。
加強身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強體質,提高免疫力。進行氣功鍛煉,機體內部調節功能加強,自身的免疫力逐步增強,對機體,對肝臟起保護作用,同時氣功可以增強機體各個系統的功能,對緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。
總結:我們身體疾病的出現,往往都是因為身體太過于虛弱,如果您檢查出乙肝表面抗體陽性,那么,您不必擔心自己患上乙肝,這屬于是一種抗體,您只要繼續保持好的生活習慣,平時注意檢查,身體就不會出現乙肝哦!