5、敷喉嚨
以洋甘菊濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。
6、服用蒜油膠囊
大蒜是佳的天然抗生素及殺菌劑。一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。
7、服用維他命C
維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
8、更換牙刷
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵人體內組織。當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一 次牙刷，以免再度感染。就預防的觀點，專家建議每個月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。
9、墊高床頭
睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10——15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內，勿吃東西及喝飲料。
1、金橘
專家表示，喉嚨痛可以吃一些金橘。金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
2、梨子
專家指出，梨具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。可以將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，好飲用溫熱的梨子汁。
3、綠茶
專家表示，喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
4、冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
總結：通過以上的閱讀，相信大家了解了喉嚨痛怎么辦這個問題，喉嚨痛要注意多休息，喝溫開水等。本文是專家根據(jù)多年的經驗總結出來的小妙招，受到喉嚨痛困擾的朋友們可以試試看。
