三、痛感
乳腺囊腫的腫塊位于乳暈區外的乳腺周邊部位，呈圓形或橢圓形，邊界清楚，表面光滑，稍活動，觸之囊性有輕度觸痛，直徑常在2~3cm，一般無腋區淋巴結腫大，年輕婦女在哺乳期或之后發現乳房邊界較清的腫物。
四、大小不一
此外，尚有病程長、發展緩慢、有時可有乳頭溢液等表現。乳房內大小不等的結節實質上是一些囊狀擴張的大、小乳管，乳頭溢液即來自這些囊腫，呈黃綠色、棕色或血性，偶為無色漿液性。
1、熱性食物
包括高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、雞肉、雀、鱔魚、蝦、淡菜、鳙魚、鰱魚、海參、羊乳、鵝蛋。
2、油膩性食物
包括面包蛋糕、西式快餐、肯德雞麥當勞之類型的、肥肉、牛奶啊、餅干啊、膨化食品啊、甜點、冰激凌和雪糕等。
3、辛辣刺激性食物
辛辣食物就像辣椒等食物，少量食用有開胃、助消化的作用。用辛辣食物做調味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我國是非常普遍的。適量食用辛辣食物，還可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝。因此，健康人可適量進食辛辣食品。
乳腺囊腫隨著病情的不斷發展，患者通常會出現乳內腫物、乳房脹痛等癥狀，給其日常生活帶來了極大的影響，所以應該早發現早治療，同時不吃辛辣刺激性、油膩和熱性食物，才能輔助治療。
乳腺囊腫日常注意事項
1、乳腺囊腫要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意;
2、乳腺囊腫要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能;
4、乳腺囊腫要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節;
5、乳腺囊腫不長期使用含有激素，還可提高自我保健意識，因為乳腺囊腫有一定的癌變率。
結語：通過上文內容的閱讀，大家對于乳腺囊腫和小葉增生是不是一回事都有了一定的了解，上文給大家介紹了很多有關于乳腺囊腫的內容，想必大家也都了解的更加透徹了，希望上述內容中提到的不能吃的食物，乳腺患者就不要在吃咯，希望此文章可以幫助更多的人群。
