改善室內(nèi)環(huán)境干燥
冬季房間干燥，有條件的家庭不妨在臥室和客廳安裝加濕器，同時(shí)在飲食上多吃保護(hù)血管的食材。
應(yīng)對(duì)室外氣候干燥
環(huán)境惡劣的天氣，盡量少出門(mén)，即使不得不出門(mén)也要避免在外停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還要帶上口罩，飲食上多吃排毒清肝明目的食物，枸杞子泡水建議大家常喝，保健品服用魚(yú)肝油和維生素，其他的別亂吃。
對(duì)付個(gè)人無(wú)規(guī)律的生活節(jié)奏
作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，嗜辣如命，不注意保暖等等這些無(wú)節(jié)奏的生活習(xí)慣都會(huì)使身體處于亞健康，若長(zhǎng)期沒(méi)有引起足夠重視，小編認(rèn)為，那么鼻涕帶血也許不單純是給你一個(gè)疾病警告。
保護(hù)鼻子不受力
鼻子承受外力的能力不強(qiáng)，如果力道太強(qiáng)的話(huà)鼻子會(huì)疼痛難忍，而且還容易出血，所以要保護(hù)好自己的鼻子不受外力。
輕輕按摩
用兩手手指自上而下夾著鼻子輕輕地按摩，不僅可以緩解鼻子的疲勞，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
保護(hù)好鼻毛
鼻毛是過(guò)濾灰塵細(xì)菌的，可以保證我們呼吸的過(guò)程中這些東西進(jìn)不了我們的肺部，所以鼻毛對(duì)我們很重要，我們一定要好好保護(hù)。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)鼻涕里有血絲的原因都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了一些應(yīng)對(duì)措施，這些僅供大家參考。若是出現(xiàn)這種情況，要多注意，嚴(yán)重的要及時(shí)去看醫(yī)生。
