2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
直腸炎患者很容易出現(xiàn)的就是腹瀉情況，為此我們需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，而且還有要注意補(bǔ)充好水分，維生素和無(wú)機(jī)鹽，以補(bǔ)償長(zhǎng)期腹瀉而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)消耗，可根據(jù)病人消化吸收耐受情況循序漸進(jìn)地提高供給量。直腸炎患者一定要注意好。
3.限制脂肪和膳食纖維
腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴(yán)重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類(lèi)等。
4.限制高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食
直腸炎發(fā)病與高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食有關(guān)。這是因?yàn)楦咧臼澄锟墒鼓懼置谠龆啵龠M(jìn)腸道細(xì)菌生長(zhǎng)，而膽醇、膽鹽在厭氧菌作用下，形成不飽和膽固醇，如脫氧膽酸和石膽酸增加，這二種致炎物數(shù)量增加，促進(jìn)直腸炎發(fā)病。
直腸炎給患者的生活和健康都帶來(lái)了很大的影響，隨著直腸炎的患者的增多，因此如何預(yù)防直腸炎以及保健成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，直腸炎的預(yù)防方法有哪些呢?
方法一、切斷傳播途徑
直腸炎是可以傳染的，性交也是其中的一個(gè)傳播的途徑。所以在進(jìn)行房事的時(shí)候，一定要健康的性生活。必須注意避免肛交，以免被傳染了上直腸炎，得不償失。
方法二、飲食調(diào)理
含有咖啡因、油膩的食品會(huì)對(duì)腸道造成強(qiáng)烈刺激，誘發(fā)腸道的病變，日常生活飲食要注意。
方法三、自我減壓
資料表明，人如果經(jīng)常生活在壓力十分大的環(huán)境，很容導(dǎo)致直腸內(nèi)壁的粘膜的異常、發(fā)炎、從而引發(fā)直腸炎。所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)好自己的心情，學(xué)會(huì)減輕自我的壓力。
方法四、體育鍛煉
適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)也是可以預(yù)防直腸炎的運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體的功效。運(yùn)動(dòng)也可以使身體的個(gè)個(gè)器官，特別是腸道得到了很好的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了直腸炎癥狀，直腸炎的癥狀有很多，主要有腹瀉、腹脹等，還會(huì)有腹痛、便秘的癥狀。所以人們?nèi)绻斜疚慕榻B的這些癥狀，一定要及時(shí)的就醫(yī)。
