強直性脊柱炎生活小常識
穿衣要求
不要穿緊身的胸衣和背帶褲，一些醫生不了解現代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒法活動，緊緊的，對于as來說，不動就意味著不能動了。
食物要求
病友應當吃富含營養的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質，吃水果和蔬菜來補充維生素，喝牛奶補補鈣，但是要注意不要太胖啊。
戒煙酒
As會減弱肺的功能，吸煙肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個煙民，還是考慮戒掉把;適量的酒對as是沒有壞處的。
注意冷和熱
不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。
按摩
盡管在有的情況下，正骨術和脊柱的按摩可能是有點效果的，我們不建議as病友進行的活動，因為人工強行的方法是不合適的。
坐姿要求
試驗可以有規律的活動脊柱，保持直的狀態，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長，站起來，走走。
臥姿要求
理想的床應當是比較堅固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對強直性脊柱炎初期的癥狀有了一定的了解了呢，強直性脊柱炎疾病患者相關的生活常識和治療方法。希望通過了解這些，在生活中可以更好的去治療。
