在懷孕的時(shí)候，緩和素和黃體素這兩種激素能夠協(xié)助韌帶松懈，兩者間的間隔至少會(huì)添加23mm，使得骨盆的伸縮性變大，以給予胎兒更多的生長空間，并有利于臨產(chǎn)時(shí)胎兒經(jīng)過骨盆，因而恥骨聯(lián)合別離簡直會(huì)發(fā)生在一切妊娠的女人身上。

　　但有些孕婦可能由于對上述激素的敏感度太高，使得恥骨聯(lián)合區(qū)域非常松弛，兩者之間的距離超過10mm;或因骨盆的大小、排列有問題，讓這個(gè)關(guān)節(jié)處承受了較多的壓力，而導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過度分離的發(fā)生，于是就感覺到了大腿根部的疼痛。

　　孕婦大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么緩解

　　對于一些癥狀較輕的恥骨分離，一般不會(huì)影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細(xì)節(jié)上多注意些，便可減輕疼痛。

　　1.睡覺時(shí)在兩腿之間放一個(gè)小枕頭。

　　2.在床上翻身，移動(dòng)腳和臀部時(shí)，要盡量平行、緩慢地移動(dòng)。

　　3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關(guān)節(jié)的壓力。

　　4. 站立時(shí)兩腿要對稱性地站著。

　　5.避免跨坐。

　　6.早晨起來，盡量坐著穿衣。

　　7.冷敷，放置冰袋在恥骨區(qū)。

　　8. 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩(wěn)增加疼痛。

　　9.坐著時(shí)在背后放置腰枕。

　　10. 接受下背按摩。

　　11.避免提重物。

　　12.束縛骨盆：用寬2530cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯(lián)合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發(fā)育。束帶松緊度以骨盆能承受為標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)不嚴(yán)重影響下肢靜脈回流。

　　結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對大腿內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事也有了一定的了解了。孕婦也是會(huì)有大腿內(nèi)側(cè)疼痛的現(xiàn)象的。對于孕婦大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么緩解想必大家也有了一定的了解了。希望小編的介紹對大家能有幫助哦。