由于生活節奏加快，所以人們工作繁忙壓力大，這也讓越來越多的人們身體處于亞健康的狀態。也有的是因為飲食、生活習慣不良導致的。那么，亞健康狀態有哪些表現? 亞健康是怎么引起的?一起來看看吧。

　　亞健康狀態

　　亞健康是指人們處于健康與疾病的臨界點，所以如果不及時治療的話，就會導致各種各樣的疾病。所以大家要警惕亞健康的狀態，做到早發現早治療。亞健康狀態主要有以下這些。

　　一、以情志不暢、肝失疏泄為主要表現者

　　1、肝郁氣滯型

　　表現為心情抑郁，心煩易怒，胸脅脹滿，長吁短嘆，脘悶納呆，口苦，舌質淡紅或暗紅，脈弦或細澀。治當疏肝理氣解郁，方用柴胡疏肝散加減。

　　2、肝郁脾虛型

　　表現為抑郁不舒，兩肋、作痛，神疲食少，女性或見經血不調，乳房脹痛，舌淡紅，脈細弦，治宜疏肝解郁，養血理脾，方用逍遙散加味。若有肝郁血虛化熱的表現，改用丹梔逍遙散。

　　二、以睡眠障礙、心神失養為主要表現者

　　1、心脾兩虛型

　　表現為頭暈心悸，失眠健忘，神疲乏力，氣短懶言，或兼見面色不華，自汗出，納差，便溏，月經不調，崩漏帶下等，舌淡苔白，脈細弱無力，治宜補益心脾，方用歸脾湯加減。

　　2、心肝陰血不足型

　　表現為虛煩不眠，心悸盜汗，頭目眩暈，口干咽燥，脈弦細等。治宜養血安神，清熱除煩，‘方用酸棗仁湯，生地、當歸、白芍、丹參、五味子、夜交藤、柏子仁等隨癥加減。

　　3、心腎陰虧型

　　表現為睡眠不安，心煩心悸，精神疲倦，夢遺健忘，或兼見潮熱盜汗，口舌生瘡，大便干燥，舌紅少苔，脈細而數。治宜滋陰清熱，補心安神，方用天王補心丹加減。

　　4、心虛精神渙散型

　　表現為精神恍惚，心悸失眠，時常悲傷欲哭，或兼見呵欠頻作，自汗盜汗，舌紅少苔，脈細而數等。治宜養心安神，和中緩急，方用甘麥大棗湯加味。

　　三、以倦怠疲乏、脾虛濕勝為主要表現者

　　1、氣血兩虛型

　　表現為四肢倦怠，氣短懶言，食納不振，心悸怔忡，頭目眩暈，面色蒼白或萎黃，舌淡苔白，脈細弱無力等。治宜氣血雙補，方用八珍湯加減。若氣血雙虛偏陽虛者方用人參營養湯或十全大補湯加減。