如果是遺傳引起的甲狀腺癌，我們是沒辦法避免的，但是還是有其他的方面我們可以通過科學的預防保健來遠離甲狀腺癌的。

　　1. 遠離電離輻射

　　(1)關于核輻射 核電站、核武器帶來的核輻射，離的越遠越好。

　　(2)常規(guī)治療劑量的放射性碘 131 不會引起甲狀腺癌，可以放心接受治療。放射性碘 131 在體內滯留時間短，產生的輻射量也很低，所以接受碘 131 治療后，一般不會對周圍的人造成輻射。

　　但治療后 1 個月內，還是應該盡量避免和兒童、孕婦密切接觸，因為兒童和胎兒的甲狀腺對輻射較為敏感。

　　(3)關于 X 光和 CT 檢查每年做一兩次 X 光、CT 檢查，對甲狀腺并無影響。

　　但如果需要短時間內連續(xù)多次檢查 X 光或 CT，建議檢查時給甲狀腺戴個圍脖(可以主動向放射科醫(yī)生索要)。這種圍脖是用鉛、橡膠制成的，可以防止甲狀腺被輻射。

　　2. 正確攝入碘

　　碘攝入，既不能多也不能少。

　　衡量體內碘的多少，可以測定尿碘。普通成人，尿碘應控制在 100～199 μg/L; 孕婦和哺乳期女性對碘的需求量大，尿碘宜控制在 150～249 μg/L。 如果尿碘超標，應注意減少碘鹽、含碘食物(尤其是海鮮)的攝入;如果尿碘偏低，可適當多吃些海鮮。

　　3. 避免雌激素濫用

　　市場上含有雌激素的藥品、保健品較多，不建議購買服用。另外，還要避免含有雌激素的化妝品。

　　4. 控制體重

　　通過合理的飲食、運動，將 BMI 控制在 18.5～23.9 kg/m2，，男性腰圍控制在 90 cm 以下，女性腰圍控制在 85 cm 以下。

　　5. 改變不良的生活方式

　　保持舒暢的心情，樂觀面對生活。有嚴重抑郁、焦慮情緒而無法緩解者，建議看心理醫(yī)生。

　　總結：甲狀腺癌的治愈率在90%左右，但是轉移到淋巴的治愈率就很難說了，每個人的身體情況和病情都是不一樣的，沒有人能夠準確說出這個數(shù)值。當然，在生活中，預防甲狀腺癌也是很重要的，只有做到了科學有效的預防，才能遠離甲狀腺癌。