我曾經有過這樣一個室友，他書架上的書從大到小，顏色由淺至深的排列的整整齊齊;衣柜里的衣服全都疊成四四方方的正方形;睡前一定要去趟廁所否則會失眠;已經關上的門窗要一遍又一遍的確認是不是真的關好了;讓我記憶深刻的是有一回和他走在街上，路邊并列停著的車里有一輛沒有停齊，他站在一邊看了很久對我說：“咱們把它往里面推一推吧，我看著難受。”

　　像我室友這樣的人在生活中大有人在，他們的意志和行為顯得相當執拗，甚至你會懷疑是不是有其他人拿著遙控器，在背后操縱著他們。在醫學上，他們的這種表現被稱為“強迫癥”。因為強迫癥患者行為的固執，在生活中往往會成為人們調侃的對象，他們自己也不以為意，覺得不過是自己的一種習慣，雖然顯得事兒媽，但對生活也沒什么影響。

　　其實這種觀點是不對的，強迫癥是屬于一種焦慮障礙型的精神疾病，當情況嚴重時，對我們的工作學習、人際交往、生活起居都會造成嚴重的影響，危害是不容小覷的，下面我就為大家列舉一些強迫癥的典型癥狀，大家可以對照著自測一下，自己是否也存在強迫癥。

　　首先明顯地一個表現就是強迫行為;強迫癥患者會有意識或無意識的強迫自己，重復一些毫無意義的動作，這時他們可能在極力抵抗，但還是無法控制，比如像我室友一樣一遍遍的檢查門窗是否關好;或者走路必須要先跨右腳;強迫自己在心里數走路的步數、強迫自己搖頭、眨眼睛、咬指甲、把不整齊的東西排列齊整等等一些毫無價值的行為。

　　其次，強迫癥患者還存在強迫自己思考的情況，他們腦子里常常會在考慮著一些毫無價值的問題，比如太陽為什么東升西落、碰到臟東西會不會生病等等;此外，他們心里總是瞻前顧后，一會擔心自己會生病，一會疑慮是不是說錯了哪句話。這種強迫思考的往往并不是他們的本意，但他們無法抗拒，這讓他們的內心十分痛苦。

　　再者，強迫性的情緒也是一種明顯的表現，主要是強迫自己恐懼。比如毫無來由的擔心自己會患上絕癥、會干出一些出格的事情、家里人會不會發生了什么意外，從而在內心產生巨大恐懼感，可能明明知道是毫無必要的恐懼，但還是沒有辦法抑制。

　　這些都是強迫癥的典型表現，當你身上出現這些癥狀時也不必過度驚慌，輕微的強迫癥不會對生活造成太大的影響，只要找到合適的宣泄方式，將自己內心的緊張、恐懼、痛苦說出來，或者多參加一些文體活動，分散自己的注意力，緩解緊張焦慮的情緒，癥狀一定會有所減輕。如果強迫癥已經非常嚴重的話，一定要及時接受治療，盡早結束痛苦的折磨。

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