生活中，我們經常會用嗓子過度，這樣就會造成嗓子出現一些疾病，那么對于一些常見的嗓子問題都了解多少呢?扁桃體發(fā)炎怎么辦?哪些水果可以緩解扁桃體發(fā)炎呢?下面就讓我們來看一下吧。

　　扁桃體發(fā)炎怎么辦

　　1.當扁桃體炎的售后，一定要注意多休息，多喝水，這樣可以防止一些細菌感染造成更嚴重的后果。

　　2.一定要注意個人的衛(wèi)生，主要是口腔衛(wèi)生，早晚都要進行刷牙，要保證口腔的清潔，有的時候可以用淡鹽水漱口，這樣的效果是很好的。

　　3.為預防疾病的反復發(fā)作，注意做些力所能及的運動，以增強體質和增強抗病能力，以避免扁桃體炎反復發(fā)作等情況發(fā)生。

　　4.注意室內應光線充足，空氣流通;保持適宜的溫度和濕度。值得注意的是，為了避免小孩出現抵抗力下降，孕婦應注意堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳中的免疫因子對提高小孩的免疫能力有重要作用。

　　扁桃體發(fā)炎吃什么水果好

　　感冒發(fā)燒，天氣燥熱都很容易引起扁桃體發(fā)炎，雖然扁桃體發(fā)炎不是什么嚴重的疾病，但是如果是拖延不管的話，引起一些并發(fā)癥可就比較麻煩了。而且扁桃體發(fā)炎引起的咽喉不適讓很多朋友在吃東西的時候都比較難受，而解決這個問題好的方法就是吃一些水果，可以有效的幫您消除炎癥。

　　雖然扁桃體發(fā)炎有急性和慢性兩種，但是不管是哪一種，我們都要對其重視起來，趕緊采用方法消炎才是，而多吃一些具有消炎作用的水果，可以有效的幫您改善扁桃體發(fā)炎的情況。

　　1、梨

　　我國中醫(yī)指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。

　　并且經過現代研究發(fā)現，在梨中含有極為豐富的水分以及為維生素C等營養(yǎng)物質，因此是干燥季節(jié)里佳的水果梨性涼，有著很好的生津止渴作用。

　　很多人在干燥的季節(jié)里經常會出現上呼吸道感染的病癥，從而出現咽干、聲嘶、痰稠等癥狀，對患有這些癥狀的患者來說適量的多吃梨具有很好的緩解作用。而且梨與川貝母粉蒸食，是我國民間傳統(tǒng)的治療久咳不止的良藥。