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舒肝理氣丸怎么吃 這些食物竟能疏肝理氣(2)

  5.如果在服用疏肝理氣丸前在服用其他藥物,為了避免藥物間的相互作用,應(yīng)提前咨詢醫(yī)生或藥師。

  總的來說,安全使用舒肝理氣丸,科學(xué)可靠有保證。

  疏肝理氣的食物

  俗話說是藥三分毒,雖然疏肝理氣丸沒有什么明顯的副作用,但是如果通過食補(bǔ)就能到達(dá)到疏肝理氣的目的,那也是再好不過的。下面給大家介紹一下疏肝理氣的食物,大家可以簡單的了解一下,日常生活中可以側(cè)重的補(bǔ)充一下這些食物。

  蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。

  蘿卜:擅長順氣健胃,濁冷消痰。以青蘿卜療效好,紅皮皂口者次之,如胃冷的子性,能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。

  山楂:善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì),胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質(zhì),可以山楂煮紅糖水,可以補(bǔ)血解郁。

  玫瑰花:玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。

  合歡花:解郁安神。用于心神不安,憂郁失眠。麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥,鮮百合炒著吃效果不錯。

  金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火,亦有輕微的疏肝理氣之功。

  烏梅、冰糖煮水滋陰,夏日可常喝,效果很好。

  月季花泡水可活血化淤,但效果一般,若是化淤日常用品鮮有效果。

  季節(jié)中,肝對應(yīng)春天,春天是養(yǎng)肝好的季節(jié)。

  五色中,肝對應(yīng)青色,所以多吃綠色蔬菜,對肝臟也是有好處的。

  總結(jié):通過上文的閱讀,相信大家應(yīng)該對疏肝理氣丸怎么吃有了一個基本的認(rèn)識了。其實(shí)肝氣郁結(jié)除了服用疏肝理氣丸外一些食物也是有這樣的功效的。其實(shí),再好的藥物治標(biāo)不治本,解鈴還須系鈴人大家在生活中還是要保持一個樂觀健康的積極的心態(tài)的。

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