如何預防咽喉癌

　　1、戒除煙酒嗜好

　　研究發現，長期大量的抽煙飲酒，會使喉部嚴重充血水腫，而且導致營養不良，免疫力下降。為癌癥的發生奠定基礎。

　　其中煙齡越大，它的發病率就會越高。嚴重的焦油以及尼古丁等等都是致癌物質。所以為了自己的身體健康一定要戒除煙酒的嗜好。

　　2、慢性炎癥應及時治療

　　如果發現有慢性炎癥應及時治療，因為慢性喉炎或呼吸道炎癥長期反復刺激也可能致癌。

　　在對生活中如何預防喉癌問題的講解中，專家指出，此條為重要的一條，也是容易被人們忽視的一條。

　　3、良好的衛生環境，防止病毒感染

　　養成良好的衛生環境，防止病毒感染，因為病毒感染與喉癌的產生關系密切，一般認為病毒可使細胞改變性質發生異常分裂，病毒可附于基因上傳至下代細胞發生癌變。

　　4、重視癌前病變

　　喉白斑是喉癌的癌前病變，它是聲帶黏膜上皮角化不良，在黏膜上出現的白色斑塊，是上呼吸道感染、吸煙、有害氣體刺激、用聲過度等引起的病理性變化，與形成喉癌有密切關系，必須積極防治。

　　5、避免大聲叫喊

　　如發聲不當、用嗓過度，可使聲帶急性充血或出血，感冒期間更需注意。且不可發聲過度，注意聲帶適當休息。注意口腔清潔，不使外界不潔之物進入喉腔，免受致病細菌感染引起疾病。

　　6、學會釋放壓力，避免不良情緒

　　當今社會節奏較快，各行業都感到壓力很大。長期的生活、工作壓力如果不能有效釋放，身心都會受損。很多人不善于交流，又不會自己釋放壓力，很容易得咽喉癌或其他腫瘤。另外，脾氣暴躁，愛生悶氣得人也都容易患上惡性腫瘤。

　　總結：相信大家對咽喉癌都有一定的了解了。其實，無論是任何一個疾病，預防以及早發現早治療都是相當重要的。所以，我們要在平時的生活當中，注意保持良好的衛生生慣，讓癌癥無可乘之機。后，希望大家都擁有一個健康的身體。