愛運動的朋友都知道，如果運動前沒有做好充足的熱身工作很容易導致脫臼這種情況出現，如果脫臼沒有徹底治好，往往會造成習慣性脫臼這種癥狀，接下來就讓我們一起看一看習慣性脫臼的原因，以及脫臼的治療方法。

　　習慣性脫臼的原因

　　脫臼是一種十分痛苦的情況，所以我們要知道脫臼原因，只有這樣才可以避免它。

　　關節脫位是生活中很常見的疾病，而且無論大人小孩都有發生關節脫位的可能。關節脫位的發生給患者帶來的痛苦是非常大的，而且治療不當的話還會有并發癥的發生，甚至很多患者治愈之后也會有習慣性關節脫位的可能。那么，造成習慣性關節脫位的原因是什么呢?

　　習慣性肩關節脫位的病人，往往在公共汽車上向上扶住把手時，甚至穿衣伸袖、展臂擦背、舉臂掛衣等日常生活的動作，都可引起肩關節的脫位。

　　在拉薩某單位工作的黎先生一段時間以來經常關節脫位，他一直難尋原因，想就此征詢一下專家。

　　大夫答：關節脫位的定義是在運動時，關節面之間的活動超過了正常范圍，不能自行回復時，即造成了關節脫位。各種暴力常可引起關節脫位。而習慣性關節脫位是指并無暴力，而是由于日常生活中的一些動作造成的關節脫位。

　　這些病人有的來醫院整復，有些病人由于多次脫位關節囊已很松，可以自行復位。習慣性肩關節脫位可由先天性肩關節發育不良或關節本身或周圍結構薄弱所引起的關節脫位，常常是對稱的。

　　還有損傷性脫位時，治療處理不當，肩關節脫位后，未及時送醫院復位，或有的肩關節脫位合并有關節其它部位的損傷撕裂，因治療不當導致畸形愈合或不愈合，增加了肩關節的不穩定性，造成肩關節的習慣性脫位。

　　更多的病人和醫生認為肩關節脫位復位后便萬事大吉，這是錯誤的。肩關節脫位復位后若無適當的外固定，回去后照樣從事各種肩關節的活動便會引起再脫位。肩關節脫位時，關節囊已破，雖說肩關節已復位，但關節囊及周圍損傷的軟組織的愈合尚需約3周時間。

　　因此關節復位后，必須將肩關節固定3周。方法是用三角巾或繃帶將肘關節屈曲9 0度，把前臂懸掛固定，同時鼓勵病人進行手腕和手指活動，嚴禁上臂外旋。3周后才能取消固定，自主鍛煉。一般在復位后2至3個月，肩關節可恢復正常機能。

　　傷后一個月可開始做不舉高息肢的輕工作，2至3個月后才能恢復原來工作。否則肩關節很容易再脫位，造成習慣性肩關節脫位。

　　脫臼的治療方法

　　一、西醫治療

　　對關節脫位的治療，不同部位方法略有不同，現介紹幾個常見關節脫位部位的治療。

　　1、肩關節脫位

　　大多為后脫位，除老年肌肉松弛之新鮮脫位外，一般均需麻醉后或肌松弛下進行復位，常用手法復有。

　　希氏法

　　傷員仰臥位，術者立于傷側，用靠近患肢術者一側的足跟置于患肢腋窩部，于胸壁和肱骨關之間作支點，握患肢前臂及腕部順其縱軸牽引。達到一定牽引力后，輕輕搖動或內、外旋其上肢并漸向軀干靠攏復位。

　　牽引上提法

　　坐位，助手握患肢腕部順應其患肢體位向下牽引，用固定帶或另一助手將上胸抱住固定。牽引1～2分鐘后，術者用雙手中指或輔以食指在腋下提移位之肱骨頭向上外復位。 操作時不可粗暴，以免引起肱骨外科頸骨折，復位后X線攝片檢查完全復位后，用膠布或繃帶作對肩位固定3周。 手法復位不成功則去進行手術開放復位，習慣性脫位時，可作修補術。

　　2、肘關節脫位

　　平臥位，助手固定患肢上臂作對抗牽引，術者握其前臂向遠側順上肢軸線方向牽引。復位后上肢石膏托固定于功能位3周。