草莓
草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
杮子
秋天是杮子盛產的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，好是用熱水燙皮后吃。
椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。
臉發熱怎么辦
1、經常洗臉
建議經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力。
2、少用不良化妝品
盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
3、不要亂做美容
盡量不做一些激光美容項目，不破壞皮膚角質層!
4、少用藥膏
局部皮膚過敏盡量少用皮質類固醇激素藥膏
5、日常開窗通風
平常多開窗通風使空氣流通，減少皮膚悶熱刺激
6、按摩
經常按摩面部，促進血液流動，這有助于增強毛細血管壁彈性日常注意給皮膚補水滋潤，防止皮膚干燥脫皮。
7、生活習慣也要有所改變
在狂風肆虐的天氣里,除了對肌膚的關照之外,也要注意營養平衡。除了要多多補充維他命c之外,還要避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物,酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面,害怕“小紅臉”的人要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境,這樣才能避免突然的劇烈溫度變化引起的肌膚不適應。
8、肌膚滋養工作要做足
只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態抵御外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常護理注意選擇保濕度高的產品,還要使用噴霧等輔助補水。如果你是干性肌膚,那么好要準備一瓶滋養效果好的面霜,這樣能夠為肌膚形成一層保護層,以抵御寒風侵襲。
總結：臉發熱雖讓不是什么大病，但很容易讓人尷尬，所以我們在生活中碰到臉發熱這種情況時，不妨多吃一些上述所說的食物，或者做好上述這些能夠解決臉發熱的事情。
