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睡覺流口水是怎么回事 如何避免睡覺流口水(2)

  2、對于睡覺姿勢引起的流口水現象,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。

  3、對于口腔感染引起的睡覺流口水,應該要注意口腔衛生,養成良好的習慣,早晚睡前應該刷牙,飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話,可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診,消除牙齦炎,服用維生素C等藥物,讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液,減少流口水情況。

  4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水,唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術,才能讓牙齒變成正常形狀,睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面,防止流口水。

  5、脾胃失調引起的流口水現象可以通過食療的方法來治療,下面為大家介紹一款食療方。

  健脾利濕益氣多——四寶粥

  四寶粥也具有健脾益氣、養血安神的作用。所謂四寶,就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見,但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補益身體的上好佳品,但是如果服用過多,就容易導致脹氣、上火等癥狀。這時在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀,因為薏仁可以健脾利濕,解膩去脂。

  堅持喝上一段四寶粥,脾虛的毛病~般就會得到根治,因脾虛導致的各種癥狀也會得到相應的改善,如睡覺變踏實了、尿量增多了、腹瀉停止了,整個人精神多了,氣色也會變好很多。

  四寶粥

  原料:桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖適量。

  方法

  1.把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時左右,然后加水熬煮。

  2.快煮熟時,再加山藥煮成粥,用冰糖調味。

  用法:每天1小碗。

  功效:健脾補血,益氣安神。

  6、面神經炎或中風引起的睡覺流口水則要到醫院進行檢查,這種情況下的癥狀需要醫生的治療。

  總結:雖說睡覺流口水并不是一種危險的情況,但如果不及時查清原因,很有可能會讓幕后的疾病因素變得更加嚴重,所以當發現自己有睡覺流口水這種情況時,先看一看是否存在疾病。

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