我們身體的各個部位都是各司其職，一旦哪里出現(xiàn)問題，人們都會感覺特別不舒服，并且也會影響日常的活動，而膝關節(jié)我們在平時行走的時候都會用到，如果膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛，那么，就會影響行走，下面我們了解一下，膝關節(jié)疼痛的原因，以及如何保護膝關節(jié)。

　　膝關節(jié)疼痛的原因

　　1.損傷膝關節(jié)大的，就是平時的運動，如果運動不當或者過量，從而造成韌帶拉傷，或者是膝關節(jié)磨損，那都會導致膝關節(jié)疼痛。

　　2.關節(jié)周圍韌帶損傷膝關節(jié)韌帶在膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

　　3.關節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液，使關節(jié)內(nèi)壓力增高，導致關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

　　4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗協(xié)助診斷。

　　5.外傷性關節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關節(jié)疼痛。

　　6.化膿性關節(jié)炎明顯的癥狀就是膝關節(jié)疼痛，并且體溫升高、不能活動，甚至伴隨血象升高的現(xiàn)象。如果您的膝關節(jié)疼痛，并且出現(xiàn)這些現(xiàn)象，那可能就是化膿性關節(jié)炎。

　　7.骨性關節(jié)炎骨關節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。關節(jié)疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節(jié)的疼痛。

　　8.人在老年之后，往往容易患骨質(zhì)疏松癥，這類的膝關節(jié)疼痛常常出現(xiàn)在老年婦女的身上，此時一般會感覺特別無力，并且不能夠負重行走，排除其他疾病的可能性，那就是換了骨質(zhì)疏松。