5、保持情緒穩定

　　精神過度緊張，可促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而導致牛皮癬發生。因此遇有不可抗拒或無法預知的突發事情，應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠，必要時可服用適量鎮靜劑。

　　牛皮癬的危害是什么

　　1、牛皮癬大量脫屑，會造成皮膚的蛋白質、維生素及葉酸等物質隨之丟失。若皮損遷延多年不愈且泛發全身，會導致低蛋白血癥或營養不良性貧血。臨床表現為乏力、倦怠、面色蒼白，易于感冒等癥狀。如果由于不正確的"忌口"而營養攝入不足，更會使上述癥狀加重，危害更大。

　　2、牛皮癬破壞了對人體有吸收、調節、呼吸、保護、分泌、感覺、滋潤七大作用的正常的組織。皮膚組織是人體大的感覺器官和排泄器官，皮膚缺損，變質都將導致功能的喪失。牛皮癬患者如果不能正確治療，原有的皮膚病變還要擴大，累及全身，發展到體無完膚的地步!

　　3、膿皰型牛皮癬的危害就更大，它是由多個膿包融合成膿湖，多是急性發作，患者會呈現高熱和全身不適，血常規化驗白細胞計數急劇增多，治療起來反反復復，遷延不愈，對全身內在臟腑影響很大。

　　牛皮癬怎么治

　　藥物治療

　　新發的面積不大的皮損，盡可能采用外用藥。內服藥物可選用甲氨蝶呤、維A酸類、糖皮質激素、抗生素等藥物進行治療。

　　其他治療

　　可應用紫外線，光化學療法(PUMA)，寬譜中波紫外線(BB-UVB)療法，窄譜中波紫外線(NB-UVB)療法，水療。

　　牛皮癬日常護理

　　1.選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時一定要清洗干凈。

　　2.住所盡量保證陽光充足，避免潮濕。

　　3.平時洗澡時，以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35-39℃之間為宜。

　　4.外出時好配戴口罩，同時應堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目。

　　5.運動時應穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關節病變。

　　總結：牛皮癬是一種十分危險的病癥，因此在生活中對于預防牛皮癬一定要重視起來，要知道患上這種疾病，基本上是無法治愈的，所以我們只有做好預防，這樣才可以避開它。