平面密集型

　　這一類密集型帶給人的恐懼較小，有時甚至無法產(chǎn)生恐懼感，只有少部分人會恐懼。例如在一張紙上重復(fù)著一種圖案。

　　突出密集型

　　比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什么的)，它們可能還會互相層疊著，非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵。

　　密集恐懼癥的治療方法

　　1、暴露療法

　　強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要。

　　2、森田療法

　　基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。

　　3、藥物治療法

　　4、系統(tǒng)脫敏療法

　　密集物恐懼癥患者可通過系統(tǒng)脫敏法進行自我治療，目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對抗回避反應(yīng)。

　　(1)將引起恐怖的事物或情境根據(jù)其刺激的強烈，即根據(jù)它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類。

　　(2)舒適的坐在沙發(fā)上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的弱刺激，同時放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失。

　　(3)由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放松，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應(yīng)完全消失為止。

　　結(jié)語：根據(jù)小編今天的整理，相信大家都知道了密集恐懼的是什么了。它發(fā)病的原因有很多種，根據(jù)上述知識如發(fā)現(xiàn)患有此類心理疾病的朋友，小編在此提醒您盡早去看心理醫(yī)生治療疾病，祝早日身體心理健康。