成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

越忙越胖 越累越肥 過勞肥 千萬不要忽視

  今年上半年就出現了多家公司高管過勞死的悲劇。特別是大城市、創業型公司,過勞死人數更多,數據統計,每年我國過勞死人數達到60萬人,其中以蛛網膜下出血、心臟衰竭、心肌梗塞、大腦出血、腦栓塞為主。過勞,就是過度疲勞,人畢竟不是機器,需要休息,但在本該休息時,還依然工作,就會造成疲勞加劇。

  更多的時候,人們會發現自己越來越肥胖,過勞肥不容忽視,越忙越胖、越累越肥。很多人想要探究原因,卻不知是哪些原因?

  過勞肥是什么導致的?

  在中醫看來,過勞肥中的過勞看似疲勞,其實是脾臟受到傷害,脾氣虛了、代謝能力減弱,過多的能量堆積在體內,人就會變胖。

  成了胖子,脂肪多了,肌肉很少,這也就是人們說的十個胖子九個虛,而虛就是脾虛。

  脾虛是什么?

  脾虛是說脾氣虛弱,造成脾臟代謝、生理功能失常。通常分為脾虛、中氣下陷、脾不統血等。出現脾虛往往是因為飲食失調、勞作失調導致的,當然,也有一些疾病導致脾虛。

  脾臟具有運化食物、輸送水分、促進氣血流動的作用,但是,一旦脾虛,則會導致運化失常。

  脾虛與飲食

  脾虛的出現對身體實在是太糟糕了,特別是飲食造成的脾虛,更是需要大家注意,因為這與人們的外形有非常大關系。

  吃得少,也很胖

  有些人會向醫生抱怨,喝涼水都長肉。即使吃的少,但是,身上的肉一圈又一圈。這種吃得少但很胖,可能與過勞、脾虛有關。就過勞說,心力交瘁、思慮過度,心氣因為損耗過大,會影響到脾臟。脾虛的出現,讓人代謝減緩,代謝能力減弱,會讓脂肪難以消耗出去,過多的停留在身體中,會形成痰濕。通常,肥胖的人身體中痰濕更重。

  吃很多卻很瘦

  生活中,這樣的人會沾沾自喜,認為自己不論怎么吃都不會胖,即使每天吃很多,但是,依然那么纖瘦,對女性來說,無疑是喜歡的,因為一方面能飽腹,另一方面還能擁有好身材。但在醫生看來,這樣的優點,其實是缺點,因為吸收能力的強弱,和脾臟也有關系。

  吃很多卻很瘦其實是脾虛的標志,很多年輕女孩在20來歲時吃很多依然瘦,卻不想,到了40歲,代謝能力下降,脾臟的代謝紊亂,會可能成為胖子,因此,發現自己怎么吃都很瘦也要咨詢醫生。

  過勞肥不容忽視

  過勞肥給健康敲響了警鐘,千萬不要忽視,很多上班族因為飲食不規律,沒有管住自己的嘴巴,抓到什么吃什么,只為填飽肚子,這無疑很糟糕。會造成飲食不節制,肥胖會不斷加重,有些人看似不胖,但在體檢時,卻查出了脂肪肝,不乏一些人在凌晨熬夜吃熱量較高的食物,這樣也會造成過勞肥。

  出現過勞肥怎么辦?

  按摩調節

  在平時,通過按摩對調節脾臟是不錯的方法。中醫推薦大家按摩內關穴、太沖穴、天樞穴調節腸胃,促進代謝,以此來對抗過勞肥。例如,太沖穴從腳背向上推,能起到疏肝理氣、緩解壓力的作用。

  勞逸結合

  即使你再忙碌,但是,也要考慮健康,一旦身體受不了如此高強度的工作,那可能太糟糕了。工作之余要把休息好,每天保證八個小時睡眠。

  合理飲食

  就飲食來說,一日三餐一定要合理規劃,不能因為忙碌就少吃或不吃,這樣都是對身體不負責。同時,要避免高熱量、高糖分食物的攝入,對于含有膳食纖維的食物,不妨多吃,對促進腸道蠕動非常好,也能避免肥胖。

  過勞肥的出現是一件糟糕的事情,與脾虛有非常大的影響,注重脾臟保健,能更好的調節身體,希望大家多重視,科學保健,讓身體更健康。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

過勞肥怎么辦 過勞肥的危害 過勞肥的影響 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲视频在线观看一区二区 | 免费看国产成人无码A片 | 日韩成人妇女毛片在线播放 | 国产极品粉嫩美女在线播放 | 国产成人高清精品免费软件 | 麻豆国产原创视频 | 日本无码一区二区二区 | 欧美又粗又深又猛又爽A片 欧美又粗又深又猛又爽A片免费看 | 国产午夜精品一区二区三区小 | 精品人妻无码专区在中文字 | 99久久婷婷丁香五月综合缴缴情 | 国产精品免费久久久久久蜜桃 | 国产网友自拍视频 | 插插插综合视频 | а新版天堂资源在线bt三级软件完整版三区 | 国产短视频精品一区二区三区 | 国产美女喷水白浆 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 老熟妇乱子交视频一区 | 亚洲av无码免费综合 | 苍井空视频线免费观看 | 国产无套无码aⅴ在线观看 国产无套在线观看视频 | av中文字幕在线 | 国产精品亚洲午夜不卡 | 高清一区二区三区四区五区 | av无码一区二区在线观看 | 天美传媒新剧国产网站 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 99久re热视频这只有精品6 | 性一交一乱一伦在线播放 | 国精产品一二三线999 | 久久中文字幕第三页 | 成年禁止18网站永久入口 | 国产熟妇久久精品亚洲熟女图片 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 欧美精品亚洲精品日韩 | 国产一区二区精品视频 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 精品人妻一区二区三区四区亚洲高清毛片一区二区 | 女女同恋のレズビアン烈8 女女同午夜 | 丁香五月一区韩日av成人免费在线观看七月丁香天天肏天天 |