5.失去激情
斯利納思博士表示，甲狀腺素偏低會抑制睪丸激素分泌，降低性激素水平，進而導致激情寡然。
6.情緒低落抑郁
甲狀腺激素也可能影響情緒，甚至導致抑郁。斯利納思博士分析指出，抑郁癥可能與疲勞乏力、肌肉無力、嗜睡和注意力不集中等甲減癥狀相關。由于甲狀腺問題知識的缺乏，很多人不知道的是，情緒低落的罪魁禍首之一是甲狀腺功能減退。
7.皮膚干燥
皮膚干燥瘙癢可能是甲狀腺功能減退的癥狀。皮膚的功能是由甲狀腺素等多種激素控制。產生油脂的皮膚腺體也受甲狀腺影響。皮膚厚度取決于甲狀腺功能。甲減會導致患者出汗更少或不出汗，皮膚摸上去又冷又干，甚至發黃或蒼白。
8.經常便秘
甲減會導致消化道平滑肌收縮功能減弱，腸道蠕動減速，大便通過腸道減速，更可能導致便秘。因此，患者好吃些富含纖維素的食物，緩解便秘癥狀。
9.總感覺肌肉酸痛
甲減會導致新陳代謝減慢，身體能量供應不足，進而導致肌肉疼痛或關節疼痛。
渾身肌肉骨骼酸痛，加上疲勞乏力，甲減患者 日常生活會受到嚴重影響。專家建議，甲減患者應該適當進行游泳等低沖擊力運動，適當增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海魚攝入量。
10.經常怕冷
甲狀腺對控制體溫起到關鍵作用。甲減患者機體代謝緩慢，體內能量減少，體溫更低，因此經常怕冷。
生脈桂圓粥
龍眼肉 ，人參、五味子 ，麥冬 ，粳米，各適量，加適量的水一起熬煮成粥食用，能溫補心腎，強心復脈。對于心腎陽虛型甲減適宜。
小豆煮雞湯
雄雞洗凈清理好內臟后加上適量的和赤小豆一起煮，直到燉煮至爛即中食用，并飲湯，可治甲減，對面浮肢腫，神疲乏力等癥狀有效。
當歸羊肉湯
精羊肉,當歸,生姜,各適量,一起加水同煮，熟后食肉喝湯，對腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥狀的甲減患者適宜。
二仙蓯蓉湯
仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉各適量，加水煎汁后和適量的蓮子肉同煎食用，可溫腎益氣，健脾助運。適合脾腎陽虛型甲減者。
紅燒狗肉
狗肉 ，生姜 ，蔥、黃酒、醬油等各適量，加水紅燒燉爛食用，有溫補作用，對甲減有效。
甘草人參湯
生甘草、人參各適量，加水煎湯飲用，能溫腎益氣，健脾助運。對脾腎陽虛型甲減適宜。
結語：如果您經常出現怕冷、便秘、肌肉酸痛、疲憊、無故體重增加等現象的話，小心就是患上甲減了。想遠離甲減的話，那就一定不要讓自己的壓力太大，飲食中可以適量多食用含碘的食物，并且文章中推薦的食療方法也是可以試試看的哦。
