有的時候早上起床的時候發現自己的嘴里感覺苦苦的，很多人認為是因為自己沒刷牙的原因，其實沒這么簡單的，那您知道口苦是什么原因引起的嗎?經常出現口苦怎么辦才好呢?那就試試食療方法改善口苦，那就來看看出現口苦吃什么恢復得快吧，一起來學習吧。

　　口苦是什么原因引起的

　　其實經常出現口苦的話，肯定是什么疾病導致的，所以一定要注意了，不是口腔出現了問題，就是您的肝臟出現了問題的，還有就是近的一段時間壓力大引起的，所以一定要注意的。

　　肝膽炎癥

　　現在已經是夏季了，天氣是非常熱的，人的身體功能會因為天氣變熱的原因變弱的，并且天熱更容易出現上火的現象，所以很容易引起一系列炎癥的出現，肝膽炎癥要注意的。

　　如果肝臟或者膽囊出現炎癥、患有膽結石，則會導致膽汁在分泌的過程中會逆流只胃部，因此就會出現口苦的癥狀。對于這種情況導致的口苦，需要及時進行消炎治療，以免病情惡化，對健康更加不利。

　　膽囊疾病

　　膽囊上的毛病，常常有口苦的征兆。如膽囊炎、膽結石等膽囊疾病，原本參與分解脂肪的膽汁是需流經十二指腸的，而膽囊疾病會致使一部分膽汁分泌至胃部，晚上睡覺時胃中的膽汁會致使患者嘴里發苦。

　　也就是說如果是膽囊出現毛病的話，也會導致出現口苦的現象的，所以說出現口苦就要注意自己的膽囊是否出現問題的，不放心的話，就去醫院確診一下的。

　　腸胃疾病

　　消化系統除了毛病，患者也常有嘴里發苦的反映。如胃部消化不力，食物積存在食道中，膽汁回流，患者便會感覺口苦。而胃部的毛病，如胃萎縮、胃潰瘍等其他疾病，也會以相同的方式引起患者嘴里發苦的現象。

　　腸道出現消化障礙，或者存在類似潰瘍的毛病，都可能致使膽汁疏泄受阻而回流至胃，此時膽汁上溢之后，患者便會感覺到嘴里的苦味。

　　口腔炎癥

　　有部分人的生活極度不規律，晚上睡覺時間非常紊亂，在這種狀態下會導致人體免疫力降低，代謝功能紊亂等現象，或者由于飲食原因以及不良生活習慣，導致口腔不清潔。

　　因此很容易引發口腔炎癥，由于炎癥的刺激作用，因此很容易誘發精神性口苦的現象。對于這種情況，需要養成良好的作息習慣，以及正確的飲食血管，還有口腔清潔習慣，可以有效防治口苦癥狀。

　　壓力過大

　　由于生活、學習、工作等壓力影響，會導致精神處于緊張狀態，或者由于天氣熱或其他的影響，出現煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等不是癥狀，都可能會引起人體代謝功能紊亂，因此會出現口苦等癥狀。

　　對于這種情況，一定要學會合理的釋放壓力，緩解神經緊張，以及調節不良情緒，可以有效緩解或消除口苦癥狀。

　　特殊疾病

　　除了肝膽及腸胃等消化系統的毛病會引起口苦之外，人體若患上了某些特殊的全身性疾病，也會有嘴里發苦的感覺。如糖尿病患者與內分泌失調的患者，因為體內的激素平衡被打破，會使身體虛勞發熱，從而有口苦口干的現象。

　　心理因素

　　精神因素引起患者嘴里發苦的現象不在少數，不少的人經歷過激烈的思想風暴，或處于強烈的緊張狀態下，焦慮或不安等，情緒的大波動會致使人體激素水平波動，從而有嘴里發苦的現象出現。

　　作息不規律

　　長期晚睡的人，常常會有口苦的現象。這是由于，人體的各種臟器都有其運行或修復時間。特別在肝膽的排毒時間(凌晨一點至三點)，此時肝膽運行旺盛，若不及時睡覺便會影響肝膽功能，從而引起口苦的現象。

　　嘴里面發苦可以通過服用維生素C來解決，上述的種種引起口苦的現象都可以得到控制。但維生素C僅僅只是消除口苦的癥狀，并不能根治隱藏在口苦表面之后的深層病癥。