生活當中有些人心火會比較旺，這對于健康是不利的，那么心火旺的癥狀有哪些呢?心火旺的調理方法是什么呢?心火旺的飲食是什么呢?今天就為大家介紹下吧!下面一起來跟著小編看看吧!

　　心火旺的癥狀

　　心火旺的患者平時會有失眠、心煩等癥狀，另外心火旺也是有不同的類型，具體的內容下面一起來了解下吧！

　　1、虛火

　　表現為心煩郁悶，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發等，舌紅少苔，脈細數。

　　2、實火

　　表現為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。

　　心火旺的原因

　　人體的散熱體系,除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發外,體內各種液態物質如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至于 過高的一個重要因素。所以當人體血、津液、元陰等物質虧損到一定程度,人體也會出現產熱散熱平衡的失調,從而出現各種發熱性疾病,這 就是產熱相對過多的情況,在中醫上把這種相對的熱量過多引起的“內火(熱)”稱為“虛火(熱)”。

　　心火旺吃什么

　　綠豆

　　綠豆味甘性寒涼，綠豆有清火的作用，特別是適用于心火旺的患者，心火旺的朋友不妨經常吃一些！

　　西瓜

　　西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等。

　　草莓

　　葡萄有清火的作用，心火比較旺的朋友生活當中不妨經常吃一些，對于心火旺是有不錯的降火作用的。

　　苦瓜

　　苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。

　　西紅柿

　　中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等癥。其維生素C的含量遠遠高于其他蔬果。