血液在體內流動有賴于心臟和血壓，血壓會隨著情緒、環境和膳食等波動，調控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調高，以利于打斗或逃生。這都是生理調節的作用，那么，正常的血壓范圍是多少?我們來看看專家的介紹。

　　血壓正常范圍是多少

　　血液在體內流動有賴于心臟和血壓，血壓會隨著情緒、環境和膳食等波動，調控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg，舒張壓90--60mmHg。

　　心輸出量

　　心輸出量，簡單來說即是心臟泵出的血量。它與心跳率和搏出量相關，搏出量是指每一次心房收縮時送出的血量，送出的血量愈多，心輸出量則愈高。當心跳頻率增加時，血輸出量相應地增加，相反當心跳頻率減低時，血輸出量相應減低，若血管阻力不變時，增加心輸出量會增加血壓，正如扭大水喉時，若不改變膠喉的直徑，水壓就會增加，但若血管阻力改變或減低，心臟輸出量不一定改變血壓。

　　血管的阻力

　　當血管阻力增加時，血壓就會相應地提高。影響血管阻力的因素主要包括血管長度，血流的黏稠度和血管的直徑，其中的血管直徑對血壓的影響至為明顯。血管的長度與血管的阻力成直比，當血管的總長度增加一倍時，血管的阻力亦增加一倍，這說明肥胖的人為什么較易有高血壓，脂肪有血管供應，當脂肪積聚時，血管的長度增加，這增加血管的阻力，從而提高血壓。

　　血液的黏稠度亦影響血管的阻力，血液稀薄時，血液容易流動，血壓較低;血流較黏稠時，血流流動較慢，血管阻力較高，因此亦會增加血壓，可幸的是血液的黏稠度差異并不大，對血壓的影響輕微。對周圍血管阻力影響大的莫如血管的直徑。當血管的直徑減低一半時，血管內的阻力和血壓便會增加16倍，所以無論生理或病理的血壓變動，多是由血管直徑改變所引致的。

　　血壓的調節

　　血壓對維持機體的生存非常重要，調節血壓以適應日常生活所需亦極為重要。運動時心跳需要加速，以便有足夠血量輸送組織。松弛時，心臟不需要跳動這么多，因此心率減低。短暫的調節主要通過神經和荷爾蒙來進行;較長期的調節則主要通過腎臟素所進行。

　　影響血壓的因素

　　血壓令血液于動脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現異常。血壓會受到以下因素影響：

　　1、身高

　　身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。

　　2、年齡

　　年紀越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。